很多人都會因為各種各樣的原因而導(dǎo)致出現(xiàn)濕疹的情況，而總所周知，很多皮膚疾病在飲食上都是需要格外注意的，因為許多的食物都具有一定 的刺激性，食用后會導(dǎo)致部分皮膚疾病病情加重。那么濕疹不能吃什么？得了濕疹不能吃什么？

1、致敏食物

得了濕疹不能吃致敏的食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、花粉、筍、牛奶等，這些食物容易引起過敏變態(tài)反應(yīng)，吃后可能引起濕疹復(fù)發(fā)或加重，當(dāng)然這主要是根據(jù)個人體質(zhì)及過敏原相關(guān)，盡量少接觸這些食物為好。

2、煙酒濃茶

得了濕疹應(yīng)避免濃茶、煙、酒、咖啡。這是因為上述的食物?？杉又鼐植康酿W，使病情遷徙難愈。

3、辛辣調(diào)味品

得了濕疹避免辛辣調(diào)味品。如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重濕熱和局部癥狀，不宜于濕疹的康復(fù)。

4、加重濕氣的食物

得了濕疹不能吃加重濕氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加濕動氣，不利于濕疹的治療與康復(fù)。

5、濕疹的日常護(hù)理

1、找出病因，去除致病因素，減少環(huán)境過敏原，降低接觸機(jī)會。

1、放松緊張情緒，時常保持心情愉快，減少抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負(fù)面心理壓力。

2、盡量穿著柔軟及寬松的棉質(zhì)，或其它天然纖維衣服，少穿、蓋會引起過敏的人造纖維及毛料的衣、被。

4、溫泉療法，具有清熱、收斂及止癢的效果，僅適用于非干燥型濕疹，但須遵照專門醫(yī)師的指示，不可隨便過度使用。而干燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久，避免流失天然的皮膚保護(hù)脂肪層，使皮膚過于干燥而搔癢。

5、當(dāng)外界氣候干燥寒冷時，宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚，避免在戶外曝露過久，或過度吹風(fēng)，以免皮膚過于干燥而發(fā)病。

6、注意環(huán)境中的溫度及濕度，以免因過于悶熱出汗或干燥而致病。冬天室內(nèi)若使用暖氣，可加裝保濕器或放一盆水，以維持室內(nèi)相對濕度，避免過于干燥。

7、當(dāng)病患搔癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，或涂抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓，引發(fā)繼發(fā)可愛染，應(yīng)減短小朋友的指甲，必要時睡眠中加戴手套，減少不自覺搔抓。

8、在干燥季節(jié)，最好減少洗澡次數(shù)。平時洗澡則以淋浴為佳，勿用太熱的水或過度清洗，避免過度沐浴。入浴時宜選擇溫和的沐浴乳，以減輕皮膚負(fù)擔(dān)，沐浴后身體處于微濕時，應(yīng)立即擦拭潤膚乳霜。沐浴前須先在患部涂上藥膏，貼好OK繃再入浴。

9、培養(yǎng)正確健康的飲食習(xí)慣，避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發(fā)物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒濕疹，都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白所引起，因此具遺傳體質(zhì)的嬰幼兒，若能哺喂母奶則較不易引起過敏。