番茄富含維C 美白護(hù)膚效果一流哦!番茄除了吃,還可以美容護(hù)膚哦!番茄外用可以做成面膜,番茄面膜能夠美白,補(bǔ)水。夏天是番茄上市的時(shí)期,在夏天多吃番茄好處多,而且妹紙們還可以用番茄來(lái)美白肌膚。那么,怎樣用番茄做美白面膜?番茄美白面膜的做法。
一、番茄蜂蜜面膜——美白滋潤(rùn)
材料:番茄一只(熟透的紅番茄最好)、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜紙一個(gè)
做法:將蜂蜜調(diào)和去皮后的番茄,用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后,然后于T字部位敷厚一點(diǎn)并稍加按摩,再用面膜紙蓋上,10分鐘后用溫水清洗干凈即可??梢蕴焯焓褂?。
功效:蜂蜜是天然的美白物,具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也具備不低的美容養(yǎng)顏價(jià)值,因此蜂蜜是DIY面膜的最佳選擇。配合番茄的美容功效,此面膜具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的美容作用,長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
二、蛋清番茄面膜——收縮毛孔
材料:半個(gè)番茄、一個(gè)雞蛋
做法:把半個(gè)番茄榨汁,并以紗布隔除渣滓。把一個(gè)雞蛋打開(kāi),取出蛋清,用榨好的番茄汁加入有緊致毛孔功效的蛋清拌勻,敷在面上20分鐘,然后清洗。可收縮毛孔,適合油性肌膚人群使用。
功效:蛋清可以收緊皮膚,減少皺紋,吸收油脂,相信有自制過(guò)蛋清面膜的MM就十分清楚,蛋清一敷臉上肌膚的收緊作用十分明顯。加入番茄,能夠使在收縮毛孔同時(shí)美白肌膚,一舉兩得。
三、番茄酸奶面膜——美白去角質(zhì)
材料:番茄一只、酸奶8毫升、面膜紙一個(gè)
做法:拿來(lái)一個(gè)大蕃茄,洗干凈后放到榨汁機(jī)里榨好,沒(méi)有的可將1個(gè)番茄搗成泥,加入8毫升酸奶,拌勻。靜敷20分鐘,后洗凈即可。
功效:番茄能潔白肌膚,酸奶中的乳酸,有去角質(zhì)作用,還有不錯(cuò)的保濕功效,可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。兩者搭配能使美白效果更顯著。
四、番茄檸檬面膜——去黑頭粉刺
材料:番茄、檸檬、面粉
做法:把番茄和檸檬片打成泥,加面粉后攪拌均勻即可。涂于臉上大概30分鐘洗去。
功效:這個(gè)面膜特別適合油性皮膚,去油的效果非常好。如果每周敷2-3次,差不多2個(gè)月后,黑頭粉刺,就會(huì)有明顯的減少。
五、山藥番茄面膜——美白祛斑
材料:蕃茄粉1匙、山藥粉1匙、礦泉水適量
做法:先將蕃茄粉1匙、山藥粉1匙加純凈水?dāng)噭蚍竽槪?5分鐘后用溫水洗凈。
功效:這款面膜性質(zhì)溫和,是一種具有去斑兼美白雙重功效的抗皮膚老化面膜,相當(dāng)適合25歲以上的女性使用。
1.綠葉蔬菜:綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
2.粗糧:常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯腸道。
粗糧中含有許多細(xì)糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境,易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
3.葡萄酒:飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬堿性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。
有報(bào)道,飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見(jiàn)功效。
4.豆豉:研究發(fā)現(xiàn),吃豆豉有助于消化、增強(qiáng)腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,清除血中毒素,起凈化血液作用。
此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年癡呆癥。
5.水果或果汁:可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋(píng)果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內(nèi)代謝過(guò)程中能變成堿性,并能使血液保持堿性。
特別是它們能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”,最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
6.綠茶:綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合,并加速?gòu)男”闩懦?。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7.海帶和紫菜:它們含大量膠質(zhì)。能通便促使體內(nèi)的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時(shí)多吃海帶是有益的。
它們都屬堿性食品,有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。
8.黑木耳:黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對(duì)心腦血管疾病有益。
黑木耳中的膠質(zhì),有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附和聚集并排出體外,清滌胃腸。
總結(jié):上文小編介紹的女性體內(nèi)毒素的排出,有飲食、發(fā)汗、瀉火通便等多種排毒方法。希望對(duì)于小編介紹的這些排毒知識(shí)能夠讓女性排出毒素,一身輕松。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起