體質(zhì)是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會提到的一個話題，一般生活中對于容易生病的人，我們就會說他們的體質(zhì)比較差，所以說體質(zhì)就是我們常說的免疫力，每個人的免疫力都是不一樣的，比如有的人免疫力比較好，就不會那么容易生病。那么，一般影響體質(zhì)的因素都有哪些？

1、遺傳因素影響體質(zhì)

一個人體質(zhì)很大程度上決定于父母的遺傳基因。父母體質(zhì)對后代的影響非常大，這就是“種瓜得瓜，種豆得豆”的道理。每個人的體質(zhì)都有父母的留給我們的“烙印”，并且伴隨我們的一生成為體質(zhì)的主色調(diào)、主旋律，所以很難徹底改變和扭轉。比如肥胖的父母，其子女多數(shù)是痰濕體質(zhì)；如果父母曾經(jīng)患有嚴重的痤瘡，通常子女也難逃痤瘡的“造訪”；如果父母是干性皮膚，那么孩子皮膚也不會太油膩；所以說，體質(zhì)就像是父母種在我們身上的種子，具有先天因素。

2、環(huán)境因素影響體質(zhì)

一方水土養(yǎng)一方人。體質(zhì)的差異會帶來外形的差異，同時也會帶來審美觀的不同。江南多窈窕淑女，東北有高大美女，湖南產(chǎn)辣妹子、四川出小美女等。盡管各地女子的個子高矮、面色深淺、皮膚質(zhì)地的厚薄各有不同，但各有千秋，都同樣養(yǎng)眼，秀色可餐。這就叫一方水土養(yǎng)一方人，一種體質(zhì)造一種美啊！

3、個人習慣影響體質(zhì)

起居、飲食規(guī)律，情緒相對穩(wěn)定是體質(zhì)養(yǎng)生的另一個基礎，這些全在于個人修為。例如，痰濕、血瘀、氣郁體質(zhì)的形成或偏頗與個人修為就有很大的關系。肥胖、色斑、痤瘡、黑眼圈、面色憔悴等美容問題嚴重或久治不愈的人，通常都存在生活方式或性格心理的問題。

4、時間因素影響體質(zhì)

隨著年齡的增加，我們都會不可避免地進入生理性的衰老階段，陽氣會越來越虛，最后喪失生殖能力，血管越來越硬化，循環(huán)越來越不暢，這是自然規(guī)律，人人如此，所以老年人大都是陽虛、血瘀體質(zhì)。一句話，隨著時間流逝，年齡增加，我們的體質(zhì)會越來越復雜，混合體質(zhì)就會越來越多。

另外，情志長期憂郁、不疏解，也會促生或加重血瘀或痰濕體質(zhì)的外形表現(xiàn)。比如，長期利欲熏心，貪得無厭，就會促生或加重痰濕或陰虛體質(zhì)；如果因情緒不暢導致失眠，會影響我們的健康和美麗；如果長期吃冰凍寒涼的食物也會促生或加重陽虛或痰濕體質(zhì)。

5、氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)

(1)心氣虛的表現(xiàn)

心氣虛是指心氣不足，不能鼓動心脈，主要表現(xiàn)為心動失常，心悸怔忡，氣短胸悶、精神疲憊，多汗，面色淡白等癥狀。

(2)肺氣虛的表現(xiàn)

肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、通調(diào)水道，并且肺外合皮毛，對機體有防御保護的功能，一旦肺氣虛弱，則肺的主氣、衛(wèi)外的功能更降低，以咳嗽、氣喘、自汗、以及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)。

(3)脾氣虛的表現(xiàn)

脾臟主運化，統(tǒng)血行，脾氣虛弱則運化水谷的的功能減低，則可導致食少、食欲不振、腹脹、便溏等癥狀。

(4)腎氣虧虛的表現(xiàn)

腎氣虧虛，骨髓、耳竅失養(yǎng)，因此表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴耳聾；腎臟肺封藏、固攝功能降低，固攝無權，膀胱失約，則表現(xiàn)為小便頻數(shù)，尿后余瀝不盡，遺尿、夜尿增多等；腎氣虛則精關不固，男子滑精、早泄，女子帶下量多清稀；腎氣不足，沖任失約，則女子月經(jīng)淋漓不凈，胎元不固而易滑胎。此外，由于腎主納氣，腎氣虛還可以表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)癥狀，以呼吸短淺、呼多吸少，氣不接續(xù)的癥狀。