在里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女子羽毛球選手李雪芮由于韌帶斷裂而無(wú)緣決賽，十分可惜，現(xiàn)在球隊(duì)正在計(jì)劃讓她返回國(guó)內(nèi)治療。雖然李雪芮于獎(jiǎng)牌無(wú)緣，但我們還是真心的祝福她早日康復(fù)。那么韌帶斷裂到底是什么意思呢？這個(gè)病情嚴(yán)不嚴(yán)重？

1、韌帶斷裂癥狀

最常見(jiàn)的韌帶拉傷有兩種：一是踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說(shuō)的崴了腳；二是膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷。

在脊椎動(dòng)物中，韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結(jié)締組織。它附著于骨骼的可活動(dòng)部分，但限制其活動(dòng)范圍以免損傷。

2、韌帶組成部分

韌帶屬于致密結(jié)締組織。主要可分為兩類：彈性結(jié)締組織和膠原纖維彼此交織成的不規(guī)則的致密結(jié)締組織。彈性組織是以彈性纖維為主的致密結(jié)締組織。粗大的彈性纖維或平行排列成束，如項(xiàng)韌帶和黃韌帶。韌帶白色帶狀的結(jié)締組織，質(zhì)堅(jiān)韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，并能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。韌帶亦稱鉸合韌帶。為軟體動(dòng)物斧足類的左右兩個(gè)貝殼的連結(jié)物。一般將位于殼頂后方外面的韌帶稱外韌帶。

3、部分?jǐn)嗔鸦謴?fù)

關(guān)節(jié)內(nèi)無(wú)積血，外翻位X線片顯示內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包扎，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長(zhǎng)腿石膏托固定于膝內(nèi)翻和稍屈位3—4周，石膏完全干后可開(kāi)始股四頭肌鍛煉和下地行走。

4、完全斷裂恢復(fù)

原則上應(yīng)行手術(shù)治療如韌帶斷裂，可直接縫合；如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合于骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合并半月軟骨損傷，應(yīng)予以切除。合并前膝交叉韌帶損傷者，應(yīng)先修補(bǔ)。術(shù)后石膏固定4—6周。

5、膝交叉韌帶損傷

前交叉韌帶合并脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過(guò)伸和后推脛骨使之復(fù)位，用長(zhǎng)腿石膏固定4—6周。對(duì)于未能復(fù)位者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)修補(bǔ)。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對(duì)陳舊性損傷，以保守治療為主，經(jīng)鍛煉后，關(guān)節(jié)仍不穩(wěn)定，亦可考慮手術(shù)修補(bǔ)。后交叉韌帶可不修補(bǔ)。

6、韌帶斷裂吃什么好

（1）天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會(huì)形成膠原蛋白幫助加速損傷的恢復(fù)。忌吃姜，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不建議過(guò)多的活動(dòng)。

（2）一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

（3）損傷日久，多兼有虛證，宜選具有補(bǔ)益肝腎作用的食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。