我們吃進(jìn)身體的食物都要經(jīng)過腸胃的消化，有時(shí)候腸胃可能出現(xiàn)不適，會影響我們的進(jìn)食，在吃飯的時(shí)候有些人可能會突然出現(xiàn)胃部很疼的癥狀，這與胃部可能出現(xiàn)的疾病有關(guān)，需要引起重視，那么吃飯時(shí)胃疼是怎么回事呢？下面為大家介紹。

1、胃部疾病引起

吃飯出現(xiàn)胃疼的情況很大的可能是因?yàn)槲秆?、胃潰瘍等胃部疾病引起的。吃飯的時(shí)候因?yàn)槲覆啃枰置谖杆嵋韵澄飳?dǎo)致出現(xiàn)病變的位置受到胃酸刺激而引起疼痛感。

2、胃下垂引起

胃下垂顧名思義就是胃的位置發(fā)生了下移，胃下垂會影響正常的胃部功能，且出現(xiàn)胃下垂很常見的癥狀就是腹部疼痛胃部不適，這種情況往往跟吃飯時(shí)的進(jìn)食量成正比。

3、飲食不潔引起

吃飯的時(shí)候出現(xiàn)胃疼也可能是因?yàn)榻?jīng)常飲食不潔引起的。特別是喜歡吃辛辣刺激性食物或者是吃飯的時(shí)候過快又或者吃生冷辛辣食物等一起食用等等引起胃部受到強(qiáng)烈刺激引起疼痛。

4、消化不良引起

如果是腸胃功能不好的人，飲食長期處于不規(guī)律的狀態(tài)下，很容易導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，引起消化不良導(dǎo)致吃飯出現(xiàn)胃疼。這種情況一定要注意按時(shí)吃飯，平時(shí)可以多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物。

5、溫馨小貼士

不管是什么原因引起的吃飯時(shí)胃疼，最好的方法就是及時(shí)就醫(yī)檢查，排出致病因素之外，再從飲食習(xí)慣上著手養(yǎng)胃才能慢慢緩解吃飯時(shí)胃疼的情況。

6、胃疼注意事項(xiàng)

（1）忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷。所以，日常生活中要避免這樣的習(xí)慣。

（2）忌嗜煙成癖

吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

（3）忌濫用藥物

容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類;二是消炎痛、止痛片等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物，如必須服用時(shí)，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。

（4）忌過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

（5）忌精神緊張

一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化(消化食品)，形成潰瘍。

（6）忌使胃部受涼

胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。所以，在寒冷的冬季，一定要做好腹部保暖工作。