流鼻血是一種較為常見的病癥，主要是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，頻繁的流鼻血會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，那么流鼻血頭暈是什么原因？流鼻血頭暈是怎么回事？流鼻血很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因，以及預(yù)防流鼻血的方法吧。

1、流鼻血頭暈的原因

1.失血過(guò)多引起頭暈

人體的血液是人體各大臟器運(yùn)輸養(yǎng)分的關(guān)鍵，大腦處于人的最高位，當(dāng)鼻血流太多，人體內(nèi)的總血量嚴(yán)重不住，血壓降低，血液很少能到達(dá)大腦，大腦會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起頭暈，頭痛等癥，嚴(yán)重甚至出現(xiàn)暈厥、休克的現(xiàn)象。

2.暈血

暈血又叫“血液恐懼癥”，目前尚未有明確的說(shuō)法解釋這種疾病是怎么發(fā)生的，在很多醫(yī)院把它規(guī)劃為心理問題，屬于精神障礙之一，在流鼻血時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，嚴(yán)重甚至引起暈倒。

3.低血糖

還有部分患者平時(shí)血糖就不是很高，在流鼻血后，血液溶劑大幅度下降，血糖濃度更低，身體細(xì)胞處于嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

2、流鼻血頭暈吃什么好

常見的補(bǔ)血的食物有：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當(dāng)歸粉等，食物是我們身體能量的來(lái)源，是我們血液的來(lái)源；另外，還可通過(guò)補(bǔ)充一些高鐵的食物，比如菠菜、豬肝、動(dòng)物血等，也能促進(jìn)血液的再生。

3、預(yù)防流鼻血的方法

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要用手指挖鼻。

2.如果鼻腔感覺干燥，可用涂有金霉素油膏或石蠟油的棉簽涂抹鼻腔，使鼻腔滋潤(rùn)。

3.防止鼻部受傷。

4.不吸煙、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。

5.多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。

6、老年應(yīng)少吃含膽固醇高的食物，防止動(dòng)脈硬化。

7鼻出血停止后，不要用手去剝粘在鼻腔里的血痂，以防止再次鼻出血。

8、高血壓的病人要經(jīng)常測(cè)量血壓，防止血壓過(guò)高引起鼻出血。

9.有血液疾病如凝血功能障礙、血小板過(guò)低等要及早治療。局部如有病變也要積極治療。