在中醫(yī)熱癥里面上火是非常多見(jiàn)的一種癥狀，一般的癥狀就是喉嚨干癢、腫痛，口腔潰瘍等，不少人都有過(guò)上火癥狀。由食物引起的上火是比價(jià)常見(jiàn)的情況，其中熱性食物吃多了就很容易引起上火。那么牛油果吃了會(huì)上火嗎？

1、可能會(huì)

牛油果吃多了可能會(huì)引起上火癥狀，但少吃不會(huì)。從食物的性質(zhì)上來(lái)講牛油果總體偏熱性，所以多吃的話還是有可能引起上火的。出現(xiàn)上火癥狀后可以適當(dāng)多吃一些具有清熱解毒、去火降燥效果的食物，如菊花茶、金銀花露、苦瓜、西瓜、番茄、黃瓜等。一般寒性食物對(duì)上火等熱癥有比較好的治療效果，可對(duì)應(yīng)食用。

2、飲食建議

一般味道辛辣刺激、膨化油炸類(lèi)食物都是熱性食物，平時(shí)應(yīng)該盡量少吃，可適當(dāng)多吃一些溫性、中性和偏涼性的食物，要多喝水補(bǔ)充充足水分，還可以吃些味酸的水果以刺激消化液分泌來(lái)幫助潤(rùn)燥滋陰。平時(shí)飲食上可盡量保持寒熱性食物均衡攝入，一些性大熱或大寒食物需控制量。

3、溫馨提示

實(shí)際上牛油果的熱性并不是十分明顯，一般不會(huì)導(dǎo)致上火，但是牛油果每天也不宜吃太多，一天吃一個(gè)正常大小的牛油果就差不多了，可以為人體補(bǔ)充許多必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外牛油果由于脂肪含量比較高，所以有肥胖癥或者消化系統(tǒng)類(lèi)疾病的人最好少吃。