濕疹是生活中非常常見(jiàn)的一種皮膚病，導(dǎo)致這種疾病的原因有很多，但是都會(huì)對(duì)皮膚有一定的傷害，所以如果出現(xiàn)這種疾病的話(huà)就需要及時(shí)進(jìn)行治療。飲食療法是治療濕疹的一個(gè)常見(jiàn)方法，那濕疹吃什么食物比較好呢？濕疹的食療方法有哪些呢？

1、百合桑葚汁

材料：百合30克，桑椹35克，大棗12枚，青果9克。

做法：將上述材料洗凈后加入適量清水，煎煮取汁，最后加入適量白糖調(diào)味饑渴，每日1劑，代茶飲服，連服10天左右。

功效：可以清熱潤(rùn)肺，除濕止癢，適用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)證，皮膚瘙癢，紅斑頻起，水皰濕爛，口渴心煩，尿赤便結(jié)的患者飲用。

2、黑豆生地飲

材料：黑豆60克，生地、防風(fēng)、甘草各6克。

做法：將上述材料洗凈后加水適量，煎煮取其汁液，加入冰糖，邊攪拌邊加熱，至冰糖溶化后即可。每日1劑，代茶空腹時(shí)冷飲。

功效：可以健脾利濕，除熱解毒，適用于濕疹陰傷濕戀，皮損反復(fù)不愈，滲液漸少，伴身重乏力，頭暈?zāi)垦５娜巳悍场?

3、車(chē)前葉茶飲

材料：車(chē)前草葉片15克，冬瓜、薏苡仁各30克。

做法：將上述材料洗凈后放入鍋中，加水適量，煎取汁液約500毫升后，加入適量冰糖，攪拌溶化后，冷涼后服用。每日1劑，代茶飲用，連用7-10天。

功效：可以清熱滲濕，適用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)證，皮膚紅斑、水皰，糜爛滲出，瘙癢較重，煩渴不眠，尿黃便干或溏而不爽的人群服食。

4、土茯苓龜

材料：土茯苓30克，烏龜1只。

做法：烏龜宰殺后，用開(kāi)水略燙，去掉油脂，再與土茯苓一起燉爛，最后加入適量調(diào)料調(diào)味即可。喝湯吃肉，每日1次，連服一周作用。

功效：可以健脾利濕，清熱解毒，適用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)證，皮膚紅斑，水皰糜爛，滲出較多，瘙癢難忍，煩渴不寐的人群服食。

5、薏米竹葉甘草湯

材料：薏苡仁20克，淡竹葉10克，甘草6克。

做法：將薏仁、竹葉、甘草水煎取汁，加入白糖少許，代茶飲服。

功效：可以清熱祛濕解毒，適用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)，皮膚水泡，糜爛滲出，結(jié)痂，小便黃赤；大便干結(jié)等癥狀的人群服食。

6、茅根綠豆湯

材料：新鮮白茅根30克，澤瀉15克，綠豆50克，冰糖20克。

做法：先將白茅根、澤瀉煎煮20分鐘后撈起藥渣，再加入綠豆、冰糖，煮汁綠豆開(kāi)花后，過(guò)濾去渣，每日1劑服食。

功效：可以清熱除濕，涼血止血，使用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)，皮損糜爛滲出，發(fā)熱，口渴，舌苔黃膩。

7、預(yù)防措施

1、患有濕疹要注意避免再一次對(duì)皮膚造成刺激，比如要注意避免用熱水燙洗以及過(guò)度搔抓等。

2、濕疹患者的飲食也要做好護(hù)理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，盡量少吃或不吃海鮮等發(fā)物。

3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。

4、濕疹患者要少接觸化學(xué)成份用品。

5、.在外出時(shí)要保護(hù)好患處，尤其要避免患處受風(fēng)或被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射，以免導(dǎo)致皮膚干燥而加重病情。

6、要盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服，少穿會(huì)引起過(guò)敏的人造纖維及毛料等制成的衣服，以免加重過(guò)敏癥狀。

7、要注意控制室內(nèi)的溫度及濕度。過(guò)于悶熱或過(guò)于干燥的環(huán)境都可導(dǎo)致濕疹病情的反復(fù)。