相信大家都喝過(guò)牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，目前最普遍的牛奶有全脂的、低脂的以及脫脂牛奶，想要減肥的女性最好選擇脫脂牛奶。牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高里面富含蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素，牛奶不僅可以用來(lái)喝而且還能用來(lái)洗臉護(hù)膚。那怎樣才能更好的使用牛奶護(hù)膚呢？下面給大家介紹幾種牛奶護(hù)膚的方法。

1、牛奶護(hù)膚天然無(wú)害

想簡(jiǎn)單又有效的護(hù)膚美容?其實(shí)，古代女性早就給我們指出了一條明路——牛奶。牛奶洗臉、沐浴都是古代女性喜歡的護(hù)膚秘訣，譬如其中最有名的楊貴妃，牛奶能讓肌膚潔凈、柔白，滿足女性對(duì)白皙嬌嫩肌膚的渴望。

牛奶中含有脂肪，可以讓所含的維生素通過(guò)脂溶性方式滲透，讓皮膚能夠有效吸收，從皮膚生理上來(lái)講，起碼是科學(xué)合理的，至少比所謂膠原蛋白之類，更能讓皮膚獲益。而且，加入珍珠粉、燕麥等等心機(jī)“輔料”，還能讓牛奶面膜發(fā)揮不同的功效喲!

牛奶+燕麥=去掉斑點(diǎn)

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見(jiàn)效，將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗去即可。

牛奶+食鹽=告別粗糙

牛奶和鹽混合起來(lái)，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚，預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?，再加?杯等量的脫脂奶粉，這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告別粗糙。

牛奶與面粉混合，本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚，但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳，豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。

牛奶+橄欖油=增加彈性

若鮮牛奶為50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑、細(xì)膩潔白。

牛奶+食醋=消除浮腫

牛奶具有收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反復(fù)輕按3-5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫，若想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，可先將兩片化妝棉浸入凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。

我們都知道牛奶對(duì)于皮膚是有一定美白功效的，但是各位女性朋友們要注意了，牛奶不但能夠美白皮膚，加入一些東西還能夠幫助朋友們對(duì)抗各種皮膚問(wèn)題哦，不妨試試吧。

2、保存牛奶方法

（1）鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。

（2）不要讓牛奶曝曬或照射燈光，日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素，同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香。

（3）瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。

（4）牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒(méi)有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來(lái)的瓶子。

（5）過(guò)冷對(duì)牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí)，其品質(zhì)會(huì)受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。