更年期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，也是我們?nèi)松容^重要的一個(gè)階段，是每個(gè)人從青年時(shí)代向老年時(shí)期過(guò)渡的一個(gè)時(shí)期，在更年期當(dāng)中，我們會(huì)有很多不太好的病理癥狀出現(xiàn)，比如，有的人在更年期的時(shí)候會(huì)有頭暈的癥狀，那么，一般更年期是否會(huì)有頭暈的癥狀呢？

1、更年期會(huì)頭暈嗎

當(dāng)人到了更年期后，會(huì)出現(xiàn)一些以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群，在神經(jīng)精神方面表現(xiàn)為：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、易激動(dòng)等癥狀。

2、為什么會(huì)引起頭暈

更年期綜合征從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過(guò)渡時(shí)期，生理激素分泌下降，出現(xiàn)一組以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的征候群，從而有可能導(dǎo)致頭暈癥狀的出現(xiàn)。但是頭暈癥狀的因素復(fù)雜多樣，而植物神經(jīng)功能紊亂是更年期引起頭暈的主要因素之一。

3、一定是更年期表現(xiàn)嗎

出現(xiàn)頭暈等癥狀的原因很多有高血壓病，高血脂癥，頸椎病，腦供血不足引起的頭暈，還有美年?duì)柊Y引起的眩暈,睡眠不足，勞累，精神壓力過(guò)大，不良的生活習(xí)慣等引起的頭暈等，因此頭暈不一定是更年期的表現(xiàn)。

4、更年期頭暈?zāi)苤螁?/h3>

頭暈是一種癥狀，要對(duì)病因進(jìn)行治療。如果是更年期引起的頭暈，可以針對(duì)于更年期的表現(xiàn)做一些緩解治療，從而可以使頭暈癥狀得到一定的緩解。

5、更年期調(diào)理

(1)對(duì)更年期者給予充分理解、同情和關(guān)懷，關(guān)心體貼他們的生活，干方百計(jì)的給予安慰，消除其緊張情緒，了解發(fā)生更年期癥狀的原因，使其懂得出現(xiàn)更年期癥狀并不可怕。

(2)加強(qiáng)飲食調(diào)理，多食豆制品、新鮮蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)，每日熱量維持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制動(dòng)物脂肪與肥肉的囁入量。如果食欲不振、厭油(油食品)膩，用紅棗、桂圓加紅糖，煩湯服，也可用紅棗、赤豆熬粥食用，連服10一14天。

(3)堅(jiān)持服用維生素，如金維他，每天1～4次，每次1片;維生素B6，每天3次，每次20毫克;維生素(維生素食品)E，每天3次，每次50～100毫克。

(4)適當(dāng)服用谷維世、安定，以控制心慌、煩躁等癥狀。

(5)必要時(shí)短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暫時(shí)改善癥狀，但不宜久用，以短期間斷應(yīng)用為好，如服藥一周，停藥一周，再服一周，再停服一周。適用于癥狀較重的女性患者。目前國(guó)產(chǎn)雌激素貼片已被廣泛應(yīng)用，據(jù)報(bào)道有效率達(dá)90%以上，對(duì)子宮內(nèi)膜和乳腺的影響甚小。

(6)中藥治療有較好的效果，常用六味地黃丸、甘麥湯等。

(7)堅(jiān)持晨練，方法有太極拳、氣功、太極劍、強(qiáng)壯功、廣播操等，晨起作擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)及跑步等，適用于男性(男性食品)更年期綜合征者。

(8)用艾條灸足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)等穴位，每晚一次，每次選用一側(cè)穴位中的1～2個(gè)穴位即可。

(9)讀書療法：有人提倡讓更年期綜合行者多讀書，閱讀內(nèi)分泌學(xué)中與更年期綜合征有關(guān)章節(jié)，另外多看些雜志、小說(shuō)、名人軼事，多聽(tīng)音樂(lè)，多參加集體性文體活動(dòng)等，目的是轉(zhuǎn)移病人的注意力，潛移默化，逐步消除其癥狀。