更年期是每個人都會經(jīng)歷的一個階段，因?yàn)槲覀兠總€人都是會有衰老的那一天，當(dāng)然是就現(xiàn)在的醫(yī)療條件而言的，至少還沒有攻克衰老這一關(guān)，我們只能延緩衰老，不能阻止衰老。更年期的時候很多人會有更年期綜合癥，這類疾病一般是否可以治好呢？

1、什么是更年期

更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。女性更年期一般為45-50歲，男性更年期一般為40-60歲左右?，F(xiàn)在很多人開始關(guān)注更年期能否治好。

2、更年期能治好嗎

更年期是由于人體激素分泌下降，出現(xiàn)生理和心理變化的一個過程，是人衰老的必經(jīng)階段，它是無法避免的，所以一般來說更年期很難治愈。

3、更年期怎么辦

對于更年期雖然我們并不能治愈，但是能通過一定的方式調(diào)節(jié)，可以緩解和推遲更年期的癥狀。我們可在日常生活中通過增加蛋白質(zhì)類食品，適量攝取碳水化合物，補(bǔ)充含維生素類食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等各種方式來延遲和緩解更年期的癥狀。

4、飲食調(diào)理

針對于更年期雖然沒有辦法治好，但是也可以通過飲食調(diào)理的方法來緩解，例如：、何首烏粥

食材：何首烏20克，研成細(xì)末，粳米或大米50克。

制作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內(nèi)同煮，見粥湯稠粘?；鸺纯墒秤谩Ｃ咳赵缤砀鞣淮?，連服10-20日，休息半月后依法再服。能堅(jiān)持長期服，效果更好。但感冒、發(fā)燒、腹瀉不宜服。

功效與主治：本粥方具有強(qiáng)心、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎益精、烏須黑發(fā)等功效，故可用于治療和預(yù)防高血壓、冠心病、高血脂以及失眠、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等。

5、更年期前兆

1、精神方面

當(dāng)即將進(jìn)入更年期期時，仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，偶爾開始出現(xiàn)煩躁、易怒、多以、焦慮、抑郁、恐懼、孤獨(dú)感，有時候會因自負(fù)、自卑感而喪失信心，睡眠減少，頭痛，啰嗦，興趣減低等現(xiàn)象。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)精神病發(fā)作，即所謂的更年期精神病。

2、性功能方面

一般來說男人更年期的征兆主要表現(xiàn)在心理功能減退，體力漸衰，常常會感到力不從心。并且會開始察覺到性功能也在下降，欲望減退，性生活不和諧，男性表現(xiàn)為陰莖勃起、射精、情欲高潮等一系列功能開始減退；女性表現(xiàn)為女性私處干澀、疼痛等癥狀。

3、神經(jīng)內(nèi)分泌方面

由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能的影響，自主神經(jīng)功能紊亂，有些人會表現(xiàn)出內(nèi)分泌失調(diào)、臉上多斑，多汗、水腫等。如果發(fā)現(xiàn)有上述變化，都可以考慮是進(jìn)入更年期的征兆。

4、睪丸變化方面

當(dāng)男人進(jìn)入40歲時，睪丸的重量就開始逐漸減輕，50歲以后體積開始慢慢縮小，60歲以后明顯縮小。不過睪丸的退行性變化也會隨著人體的差異不同發(fā)生的年齡也不同。所以說睪丸的退行性變化也是男性進(jìn)入更年期的征兆。

5、月經(jīng)失調(diào)

當(dāng)女性即將進(jìn)入更年期時，卵巢分泌功能開始逐漸下降，剛開始的一段時間表現(xiàn)的不會太名校，只是偶爾會出現(xiàn)一次月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，其他時間基本正常，部分女性是誤以為是由于受涼、環(huán)境等客觀因素的影響，其實(shí)也有可能是更年期的前兆。

6、陣熱潮紅

陣熱潮紅是更年期主要特征之一，部婦女在更年期前由于雌激素的水平逐漸下降，血中鈣水平也有所下降，偶爾會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續(xù)時間為一兩鐘或12鐘15鐘不等。