一般在經(jīng)期的時候,許多女性都會有痛經(jīng)的感受,但是在非經(jīng)期的時候,有些人也會感覺到腹部疼痛,和痛經(jīng)的感受很類似,可是月經(jīng)卻一直沒有來,腹部的疼痛也沒有緩解,不知道是什么原因造成的,痛經(jīng)卻一直沒來月經(jīng)是怎么回事呢?
痛經(jīng)是婦女在經(jīng)期前后出現(xiàn)小幅或腰部疼痛,甚至伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷的現(xiàn)象。一般來說屬于女性正常的生理現(xiàn)象,少數(shù)女性痛經(jīng)屬于病理性痛經(jīng),痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病,通常表現(xiàn)為周期性下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、痙攣性疼痛等,另外還可能伴有全身癥狀乳房脹痛、肛門墜痛、胸悶煩躁等。
大多數(shù)人在月經(jīng)來潮前一周左右就會有痛經(jīng)的癥狀,如果你核算日子后,還沒有達(dá)到正常的月經(jīng)來潮的時間,這個時候即使痛經(jīng)也屬于正常的生理現(xiàn)象;如果到了月經(jīng)來潮的時間有痛經(jīng)現(xiàn)象而沒有來月經(jīng),延遲7天以內(nèi)也屬于正?,F(xiàn)象。
如果感覺自己痛經(jīng),還沒有來月經(jīng),在此之前又有過同房的經(jīng)歷,可以懷疑有懷孕的可能,建議先用驗孕試紙檢測是否懷孕。在未發(fā)現(xiàn)自己懷孕時可能還會把腹痛當(dāng)做是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)。這種懷孕早期的腹痛屬于正常的生理現(xiàn)象,一般不需要擔(dān)心,建議去醫(yī)院做早孕檢查。
如果是50歲左右的女性出現(xiàn)痛經(jīng)而不來月經(jīng)的情況,也可以考慮是因為更年期因素。女性進(jìn)入更年期時,卵巢功能開始下降,內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),有可能出現(xiàn)痛經(jīng)不來月經(jīng)的現(xiàn)象。
經(jīng)前期綜合癥是在經(jīng)前反復(fù)發(fā)生的涉及到軀體和精神兩方面的癥候群,其中在還未正真來月經(jīng)之前自身感覺到“痛經(jīng)”也是經(jīng)前期綜合征的一種表現(xiàn)。這種癥候群一般在經(jīng)前7-14天有癥狀,隨著月經(jīng)來潮逐漸消失和緩解,一般不需要采取任何治療。如果有這種現(xiàn)象可以注意避免不必要的精神刺激,養(yǎng)成良好的生活要習(xí)慣,減少鈉鹽的攝入。
除了上述的一些生理性因素或病理性因素導(dǎo)致痛經(jīng)不來月經(jīng)外,還有可能是由于經(jīng)行前服食用了一些寒涼食品、未注意防寒保暖、食用辛辣刺激的食物等,從而導(dǎo)致寒凝氣滯,氣血運行不暢,經(jīng)行紊亂,出現(xiàn)痛經(jīng)而不來月經(jīng)的現(xiàn)象。
1.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此,保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。有空的時候,也不要呆在家里電腦電視前一動不動,可以適當(dāng)?shù)娜敉夂粑幌滦迈r空氣,做一做運動,加快身體新陳代謝的速度。
2.養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),因此,女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。平時少吃一些辛辣刺激的食物,特別是經(jīng)期來的時候,不要吃這些刺激性食物,還有冰的,冷的也不要吃,雖然還說現(xiàn)在還年輕,吃了也沒什么,但是等你老了,就有得受了。
3.緩解一下精神壓力
如果你的月經(jīng)失調(diào)是由于環(huán)境的影響,那么給自己一點心理暗示,不要那么緊張,生活壓力誰都有,以平常心對待就行。壓力實在大的時候,找朋友聊聊天,出去放松放松。不要長期都是壓抑的心情。
4.要多注意防寒保暖
女性要注意防寒保暖,不要只顧風(fēng)度,不要溫度,特別是經(jīng)期,經(jīng)期抵抗力降低,更加要做好防范,抵御細(xì)菌的侵入。
5.病理性去醫(yī)院調(diào)理
有些人自身發(fā)育問題,長期月經(jīng)不調(diào),這個時候,就要注意了,及時去醫(yī)院看醫(yī)生,看看能不能調(diào)理。對于女性而言,月經(jīng)不調(diào)還會導(dǎo)致受孕很難。除了發(fā)育問題原因,如果感覺身體有異樣,也要及時就醫(yī)??偠灾?,身體健康的女性,才是最美麗的。
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