在生活中有很多兒童都有厭食的現(xiàn)象，這會對健康造成很多不利的影響，而且還會影響兒童的生長發(fā)育，那么兒童厭食不愛吃飯怎么增進食欲？兒童厭食該怎么辦？兒童厭食癥狀的原因有很多，因此可以針對這些原因來緩解治療，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、掌握飲食時間

只有在孩子真正感到饑餓的時候才給飯吃．因此當你的孩子有饑餓感的時候，端出一些寶寶不曾吃過的營養(yǎng)豐富的食品可今他食欲大增。

2、控制飲食量

份量要少。量太大會嚇倒孩子，尤其是給一兩歲和學(xué)齡前的孩子喂食時，應(yīng)先給一點點，讓他嘗后有意猶未盡之感，嫌媽媽給得少，鑲著再要，再逐步增加，免得一次供給太多．使他們產(chǎn)生厭煩感。

3、改變飲食方式

兒童厭食可一沖改變飲食方式著手，以孩子喜歡樂于接受的方式更有利于增進兒童的食欲。例如將水果切成小塊，這樣吃起來更方便；馬鈴薯薯、胡蘿L等切成片狀或條狀，可增加孩子食欲；將不愛吃的食物做成餡，夾藏起來等等。

4、提高烹飪技巧

提高烹調(diào)水平，變換花色品種，輔以恰當?shù)脑u價。幼兒對色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感，初次接觸某種食物時，成年人的正確評價可起到“向?qū)А弊饔?。如成年人說“這種菜吃了能長高”，“這種菜吃了有勁”，孩子會樂于接受的。

5、餐前輕松的氛圍

餐前氣氛應(yīng)輕松、愉快、積極，準備飯菜時，可與孩子一起去市場買菜，讓孩子做力所能及的勞動，如剝豆子、摘菜等。還可以讓孩子自己擺放小碗、小湯匙，有意識地培養(yǎng)孩子做家務(wù)，使孩子覺得自己做的飯菜更有味道，提高進餐的積極性。

6、推拿增進兒童食欲

孩子的“厭食”，除了依靠一些藥物來幫助消化開胃外，家庭中可用推拿手法來增加孩子的食欲。

第一步：讓小兒仰臥，成年人的右手食指、中指并攏，沾上滑石粉，兩手指按在小兒肚臍上順時針方向按摩100下。

第二步：成年人用手掌心沾上滑石粉，沿著小兒的腹部，滿腹順時針方向按摩100下。

第三步：讓小兒反過來，趴在桌上，在小兒的屁股溝頂端（此為針灸的穴位“下七節(jié)”），成年人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。

按摩時注意手法要適當，過輕或過重都不適宜，中途不要因為孩子哭鬧而隨意中斷。如果厭食嚴重的小兒，可連續(xù)推拿兩個療程可以增進兒童食欲有效改善厭食不愛吃飯的癥狀。

7、針刺四縫穴治療厭食

四縫穴位于第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋中央點。小兒厭食可在醫(yī)生操作下進行四縫穴三棱針點刺放血，擠出白色水樣液體即可。針刺四縫穴可以明顯改善食療改善食欲，消除厭食癥狀。

8、食療改善食欲

(1)番茄汁

取—些新鮮番茄，洗干凈，用滾開水泡后，去掉皮、籽，然后搗爛后擠汁。每次飲服100毫升(最好不放糖)，連續(xù)服食一天2—3次，有生津止渴，健胃消食，改善食欲的作用。

(2)醋泡生姜茶

將生姜洗干凈切成片，用醋浸泡一晝夜。用時取出生姜3片，加一些糖，用剛燒開的開水沖泡代茶飲用?？梢栽鰪娢杆幔龠M食欲，幫助消化。

(3)山楂茶

樣山楂10-15克，洗干凈，放入鍋內(nèi)加水水300毫升，用文火煎煮，等到水只剩50毫升時，加少量白據(jù)調(diào)味，等稍涼后飲服，每次30毫升，每天2次，連服7—10天。有健胃消食、增強食欲的功效。

(4)不愛吃飯的原因

1,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.

2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;

3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.