我們在生活中都遇到過肚子痛的情況，而且有些肚子痛并非腹瀉導(dǎo)致的，而是其他原因引起的，那么肚子左邊疼是怎么回事？左邊肚子疼是怎么回事？肚子左邊痛的原因有很多種，可以通過一些方法來調(diào)理，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、脹氣引起疼痛

左邊肚子疼可能是因為脹氣引起的疼痛。因為腸胃功能不好或者是飲食不注意，先吃冷的又吃熱的這就容易引起脹氣痛。

2、胃脾臟問題引起

左上肚子疼一般是胃、脾臟的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上肚子是持續(xù)疼痛，伴有陣發(fā)加劇，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。

3、結(jié)腸直腸問題引起

左下肚子疼可為下結(jié)腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。女性還應(yīng)注意是否左卵巢及輸卵管有問題。

4、腎結(jié)石引起

左邊肚子疼可能是因為患有腎結(jié)石。腎結(jié)石引起的疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多數(shù)呈陣發(fā)性，亦可為持續(xù)性。鈍痛主要表現(xiàn)腰部酸脹不適、隱痛等，活動或勞動可促使疼痛發(fā)作或加劇。

5、婦科疾病引起

如果是女性左邊小肚子疼的話，要警惕是婦科疾病的影響。常見的有附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等炎癥的影響。一般婦科疾病除了引起小肚子疼之外，還會伴隨有下腹部墜漲、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，女性朋友需多注意。

6、左側(cè)肌肉受傷

肚子左側(cè)同樣分布有肌肉，如果是在過度運動或者是用力過猛之后出現(xiàn)左側(cè)肚子疼的話，可能是因為左側(cè)肌肉受到損傷引起。這種情況應(yīng)該多注意休息幫助肌肉恢復(fù)。

7、左邊肚子疼要注意

左邊肚子疼一定要引起重視，尤其劇烈的絞痛或持續(xù)疼痛，應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院做檢查，如腹部B超、化驗血常規(guī)、血生化等，必要時還應(yīng)做整個腹腔的CT檢查。查明原因后，對癥治療。

8、如何預(yù)防脹氣

1、當(dāng)心易“生氣”食品

豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品——氣體。但是，不要因為這些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，你可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。

2、吃鹽太多也脹氣

一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?

3、檢查食品中的糖醇

糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化，同時也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時候，仔細(xì)檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等?？谙闾侵泻猩嚼娲迹虼艘惨俳揽谙闾?。

4、乳糖不耐易脹氣

如果喝牛奶一小時內(nèi)感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐的癥狀。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無法充分消化乳品中的乳糖。如果你因為乳糖不耐而脹氣，最好的選擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的藥片。

5、遁量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。