女人都在追求美麗，護(hù)膚也是每天都在做的事情，護(hù)膚的方式有很多，很多女人對(duì)花都十分的熱愛，鮮花非常美麗，而且還具有很多護(hù)膚的作用，平時(shí)許多女性就喜歡喝花茶，鮮花還有許多其他的作用，那么如何用鮮花護(hù)膚？鮮花護(hù)膚方法有哪些？

1、鮮花護(hù)膚的方法

問題1：肌膚干燥緊繃，毫無光澤

對(duì)癥鮮花：玫瑰

玫瑰花茶是一種很好的美容養(yǎng)顏茶，中醫(yī)把黃褐斑、雀斑等面部色斑稱之為“肝斑”，認(rèn)為是肝氣郁結(jié)所致的，而玫瑰是治療肝氣的理氣良藥，就能疏通肝氣、調(diào)和氣血，從而減退色斑、均勻膚色。另外玫瑰理氣，氣能推動(dòng)血行，可以行血化淤。

溫馨提示：隨身攜帶一瓶小容量的玫瑰保濕噴霧。覺得干燥時(shí)噴濕全臉后用紙巾輕按去多余水分，能緩解干燥緊繃。

問題2：額頭、嘴角開始長(zhǎng)出細(xì)紋

對(duì)癥鮮花：茉莉

茉莉，被稱為“花中之王”。據(jù)《本草綱目》載，“以其蒸油取液，做面脂頭則澤，可長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)燥香肌”。由于它具卓越的滋養(yǎng)效果，對(duì)因干燥所造成的細(xì)紋具有潤(rùn)澤和修復(fù)功效，能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

溫馨提示：茉莉的香味馥郁芬芳，令人心情愉悅。涂抹前，先在手心預(yù)熱，放在鼻子前深呼吸能放松心情。

問題3：超負(fù)荷的工作令肌膚緊繃、肌肉緊張

對(duì)癥鮮花：薰衣草

比起其他花卉的輝煌歷史，薰衣草治療灼傷的顯著效果直到上世紀(jì)20年代才被一位法國(guó)化學(xué)家發(fā)現(xiàn)。但強(qiáng)大的護(hù)膚功效令它在100年不到的發(fā)展史中大放異彩，尤其是它鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)和舒緩疲倦肌肉的功效，令它成為了熱門成分之一。面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活壓力，薰衣草保濕肌膚的同時(shí)能達(dá)到舒緩肌膚、放松心情的效果。

溫馨提示：在泡澡時(shí)，選一款含有薰衣草成分的保濕面膜敷臉，閉上眼睛，令身心同時(shí)得到舒緩和放松，壓力頓時(shí)無影無蹤。

問題4：膚色暗沉，臉頰斑斑點(diǎn)點(diǎn)

對(duì)癥鮮花：百合

想要美白祛斑，眾所周知，維他命C是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量豐富的天然維他命C，能提高肌膚的通透感，緩解色素沉淀，令肌膚白皙柔嫩。

溫馨提示：除了使用含有百合的護(hù)膚品，民間還盛傳將百合與薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白偏方。不妨試試每天早晚各喝一小碗。

2、具有美容作用的食物

(1)牛奶

牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白質(zhì)，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含鈣和乳清蛋白。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促進(jìn)肌肉的構(gòu)建的過程中消耗脂肪。因此，牛奶是一種有效減肥的飲品。此外，睡前喝牛奶還有助睡眠和美容的功效。

(2)蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

(3)西柚

西柚中含有維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。且西柚含有豐富的維他命C，能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠。

(4)香蕉

香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便。

(5)納豆

納豆的粗提物中含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、膽固醇及清除腦組織細(xì)胞中過氧化質(zhì)色素，調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞和皮膚表面水和脂肪的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚彈性，令皮膚光潔柔軟，達(dá)到延緩衰老之功效。