女性在生產(chǎn)之后,由于身體發(fā)生很大的變化,在產(chǎn)后一定要做好護(hù)理工作,否則很容易對(duì)身體留下隱患,那么得了產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么治?坐月子得了風(fēng)濕怎么辦?對(duì)于這種風(fēng)濕病癥,可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
產(chǎn)后風(fēng)濕與風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕的治療方法不同,需要補(bǔ)足氣血,不用寒冷藥物??梢约宸哂醒a(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類(lèi)的藥材。但是藥物的服用要在產(chǎn)后惡露排出之后服用,否則更容易誘發(fā)風(fēng)濕。
產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早治療,否則非常難治。治療產(chǎn)后風(fēng)一般用中藥,如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后風(fēng)癥狀時(shí),建議立即去中醫(yī)院接受必要的治療。一般配合中藥和針灸等方法治療,應(yīng)該堅(jiān)持治療1年以上。
應(yīng)注意充分的休息,不宜做過(guò)多的家務(wù)勞動(dòng),特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),例如,給孩子洗澡時(shí)夫妻應(yīng)配合,避免由產(chǎn)婦一個(gè)人經(jīng)常一手托頭一手洗。
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。洗尿布時(shí)一定要用溫水,避免寒冷的刺激。
多吃易于消化且又富含高營(yíng)養(yǎng)的類(lèi)食物,禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。禁食海鮮煙酒。
哺乳者要注意藥物副作用,包括中藥。部分中草藥本身有毒,而有些中草藥劑量過(guò)大時(shí)也產(chǎn)生一定毒性,要特別注意。
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿(mǎn)月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩?梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起