什么是神經(jīng)性貪食癥？神經(jīng)性貪食癥的病因是什么？神經(jīng)性貪食癥的具體癥狀是什么樣的？得了神經(jīng)性貪食癥怎么辦？

1、可能是神經(jīng)性貪食癥

不管潮流如何變化，吃和減肥好像是我們永恒的話題。特別是年后這段時間，大家勉強從“吃吃吃”的過年氛圍中清醒過來，但體重卻沒能守住。這時候，“減肥”的聲音便此起彼伏，“三月不減肥，四五六七八月徒傷悲”，應該是各位朋友圈里的名言了。

大胸妹也不例外，正在和室友一起減肥，每天鍛煉，晚飯少吃。但奇怪的是，室友經(jīng)常不吃午飯和晚飯，下班回家后卻忍不住地吃辣條、叫外賣。大胸妹有些納悶，室友說：“今天加班太餓了，吃點不過分吧?！?

……大概這個世界上有兩種人，一種是吃不胖的人，一種是我們吧。

雖然說減肥反彈是再正常不過的事，但也要警惕：有的反彈可能是一種病——心理病。

我們常說心靈美才是最重要的，但有些人對外在美執(zhí)迷不悟，甚至誤入歧途，逐漸走向了心靈“肥”。這些人可能因為減肥方法不當，當然也有生活工作壓力的緣故，采取了暴飲暴食的方式來發(fā)泄，吃起來就克制不住，一邊吃還一邊后悔，飯后又用更極端的方式減肥，例如摳喉催吐、吃瀉藥等，然后再節(jié)食，超過承受界限后又暴飲暴食，最后陷入“減肥好難受啊、吃飯好開心啊、吃飽了減肥失敗了更難受了啊、繼續(xù)減肥”的循環(huán)中，身心健康開始受到不同程度的損害，甚至引起其他并發(fā)癥。這就是神經(jīng)性貪食癥。

2、神經(jīng)性貪食癥的病因

目前，神經(jīng)性貪食癥的病因和發(fā)病機制其實還沒有精確的定論。很多觀點認為，神經(jīng)性貪食癥的成因和患者的生理、心理以及社會因素有關。一般來說，來自生活或者工作上的壓力是造成年人們焦慮并且患神經(jīng)性貪食癥的主因。從性格上來說，不夠堅強、重視外表的人更可能患??；從性別上來說，女性患病的概率也比男生大一些。

3、神經(jīng)性貪食癥的癥狀

某種程度上說，神經(jīng)性貪食癥就是“食物上癮”，具體癥狀大約有如下幾個特征：

一、一段時間內(nèi)進食，食量可能超過正常的量，常常是吃到肚子難受；并且貪食癥發(fā)作時幾乎無法克制自己的進食行為。

二、進食后會用更極端的減肥方法控制自己的體重，例如催吐；發(fā)病一段時間后患者甚至能做到飯后即吐。

三、除了生理上的反應（即體重增加）外，患者常會因為對自身身體的不良變化、持續(xù)的心情煩躁等，變得孤僻，人際關系也變得糟糕，進而造成心理的損傷。

4、神經(jīng)性貪食癥怎么辦

如果懷疑自己得了神經(jīng)性貪食癥，最正確也最緊迫的解決方法當然是去正規(guī)醫(yī)院看病，一切聽從醫(yī)囑才能得到最完整、科學的治療。值得注意的是，患者必須準確而完整地將自己的狀況告訴醫(yī)生，因為神經(jīng)性貪食癥往往和其他精神類疾病伴生，容易誤診，耽擱治療。

通常來說，神經(jīng)性貪食癥有心理治療和藥物治療兩種治療方案：

一、心理治療。

1.認知行為治療：這是最常用的神經(jīng)性貪食癥治療方法，其目標是打破暴食-減肥-暴食的惡性循環(huán)，主要方式包括制定規(guī)律進食、規(guī)避貪食、回避暴食的計劃，同時預防復發(fā)。這對不了解病情以及病癥早期患者非常有效，但對于明知自己不該暴食卻無法控制的中晚期患者來說療效有限。

2.條件反射重建：這個方法的關鍵在于改變患者在心煩焦慮或面對美食時的內(nèi)心想法，使患者不再無法控制自己，而是內(nèi)心平靜，或第一時間采取類似運動等其他健康的方式平復情緒——簡而言之，就是佛系治病。此外，有些患者是由于經(jīng)歷過難以接受的事件導致心理創(chuàng)傷而發(fā)病，因此改變患者回想起創(chuàng)傷時的內(nèi)心波動也是治病的關鍵。

3.人際心理治療：神經(jīng)性貪食癥的病因中有一定的社會因素，即患者可能處于糟糕的人際關系和社會環(huán)境中；此外，在整個患病過程中，由于體型變化，部分患者內(nèi)心會產(chǎn)生抑郁傾向，變得孤僻，導致人際關系惡化。該方法著眼于改善患者人際關系以治療神經(jīng)性貪食癥，治療周期會比其他方法更長，療效與其他方式相當。

4.家庭治療：不管是選擇何種治療方式，幾乎都需要患者家庭成員的支持。

二、藥物治療：藥物治療一般選用抗抑郁藥，根據(jù)患者的具體病情選用合適的藥物。藥物治療主要作用還是配合心理治療，單純的藥物治療很難徹底根治神經(jīng)性貪食癥。

減肥可能不僅是一項“體力活”，也是心靈的博弈。各位胖友在減肥的路上要注意安全，不要急功近利哦！