在夏季的時候由于天氣很熱，所以很多人在夏季的時候會出汗，但是一些人在夏季的時候出汗很少，而且在運動的時候出汗也比較少，這種情況讓他們很多苦惱，于是想知道出現(xiàn)這種癥狀的原因，那出汗少是什么原因?qū)е碌哪兀?

1、汗腺異常

有些人出汗少是由于先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏引起的，其主要表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。

2、皮膚病

某些出汗少的患者也有可能是由于特殊的皮膚病變引起的，例如：嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。

3、神經(jīng)損傷

神經(jīng)損傷也可能導(dǎo)致患者出汗少的癥狀出現(xiàn)，例如：橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。

4、內(nèi)臟疾病

某些內(nèi)臟疾病的患者也會出現(xiàn)出汗少的癥狀，例如：糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。

5、體內(nèi)水分少

有些人出汗少并不是因為某種疾病引起的，而是因為自身身體水分較少，所以及時在高溫環(huán)境中出汗的量也要比平常少。

時候會出汗，但是一些人在夏季的時候出汗很少，而且在運動的時候出汗也比較少，這種情況讓他們很多苦惱，于是想知道出現(xiàn)這種癥狀的原因，那出汗少是什么原因?qū)е碌哪?？?

    

6、緩解方法

(1)內(nèi)治法

①陰液虧損證 先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口干咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細數(shù)。治宜養(yǎng)陰生津，滋益汗源法。藥用：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當(dāng)歸10g，丹參10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。

②陽虛氣弱證 先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝酸軟，肌膚干燥，舌淡少苔，脈細無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，黨參15g，熟地30g，生山藥60g，白術(shù)15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。

(2)外治法

①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬松的衣服;做好其他防暑措施。

②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細末，紗布包塊。

③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮溫。

(3)飲食療法(適于盛夏炎熱之時)

①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。

②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。

③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。

關(guān)于運動不易出汗怎么辦，通過上文的介紹后大家也了解的很清楚了。其實人的身體之所以出汗就是為了更好的排出身體的毒素，但是如果說不排汗的話就是會影響身體的機能了。所以大家還是為了預(yù)防身體出現(xiàn)問題，還是好好的了解下比較好。