由于天氣比較冷,所以這兩天把電熱毯拿出來用了,晚上睡覺之前打開,躺進去就是暖和的,超級舒服,可是剛剛睡了兩天電熱毯,就上火了,嘴巴長泡不說,喉嚨也有點痛,那么用電熱毯上火怎么回事?為什么睡電熱毯會上火?下面我們一起來看看。
其實本身冬季就天氣干燥,如果不注意補水的話,很容易上火,而且睡電熱毯的時候,電熱毯里面的電阻絲會發(fā)熱,這樣人睡上去就會讓身體體溫迅速升高,體內(nèi)的水分會隨著體溫身高而迅速揮發(fā),這樣人就會更容易失水,再加上晚上睡覺一晚上不喝水,水分流失快,于是就是會出現(xiàn)上火的癥狀。
如果睡電熱毯之后,第二天感覺喉嚨不舒服等上火癥狀,那么可以大量的喝水,將體內(nèi)的火降下去,但不要喝冷水,最好是喝溫開水,這樣更容易降火,另外飲食上杜絕辛辣刺激性的食物,盡量清淡一些,以免加重喉嚨疼痛的癥狀,如果上火嚴(yán)重,導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎的話,最好立即就醫(yī)治療;另外上火期間,以及本身體質(zhì)就容易上火的話,最好不要使用電熱毯,可以用熱水袋、睡前泡腳、多蓋被子等方式保暖。
很多人睡電熱毯的時候,僅僅一層薄薄的床單,或者干脆不隔著,直接睡在電熱毯上,其實這樣不僅容易上火,還很容易燙傷,所以使用電熱毯的時候,最好是在上面蓋上一層厚點的毯子或者厚一些的床單,既可以防止溫度過高而燙傷,又可以防止上火;另外電熱毯不要一直開一晚上,最好是在睡覺之前半小時打開,等被子里面暖和之后,就關(guān)掉,千萬不要通宵開著電熱毯;最后可以在床邊放加濕器或者一盆水,提高室內(nèi)的濕氣,另外晚上可以適當(dāng)喝點水,可以有效防止上火。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起