生活中很多人都有著被門(mén)夾的的經(jīng)驗(yàn),不管是房間門(mén)還是車(chē)門(mén),手指被夾之后都非常痛苦,不僅會(huì)疼痛難忍,而且還會(huì)出現(xiàn)腫脹、有淤血的情況,很多人都對(duì)于這種疼痛難以承受,于是想找一種能有效止痛的方法,那手被門(mén)夾了怎么消腫止痛呢?
手被門(mén)夾了的程度可輕可重,首先得確定有無(wú)骨折,一般來(lái)說(shuō)骨折會(huì)出現(xiàn)腫痛,活動(dòng)受限的癥狀,尤其是活動(dòng)時(shí)疼痛更加明顯,這種情況就有骨折的可能,必須立即去醫(yī)院檢查治療。
如果手被門(mén)夾了后懷疑骨折,首先要固定骨折的部位,避免受到二次傷害。
方法:找一條木棍或者比較直的硬物用繩子固定,注意固定時(shí)繩子不要勒到受傷的部位,捆綁的繩子不要過(guò)緊,避免受傷部位血液不流通。
如果手被門(mén)夾了注意觀察有無(wú)傷口,如果有傷口就要預(yù)防感染。
方法:去藥店購(gòu)買(mǎi)小瓶碘伏和棉簽,可以讓藥店工作人員教你如何擦拭,其方法是:用棉簽蘸取少量碘伏在傷口中心以同一個(gè)方向環(huán)繞擦拭,直至擴(kuò)大到一定的范圍即可,連續(xù)擦拭三遍,這樣能夠最大程度的起到消炎的作用。
注意:如果傷口較大,較深,建議去醫(yī)院縫針治療。
如果手被門(mén)夾后沒(méi)有骨折,可以先用冷毛巾冷敷于患處,這樣可以有效的減輕局部的腫脹,24小時(shí)候再用熱毛巾熱敷,這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕淤血、腫脹的癥狀。
中藥配方:紅花、他ore、桂枝各30g
制法:將上述藥材熬成汁,浸泡淤血部位,能夠快速消腫,化瘀。
功效:此配方可以活血化瘀,對(duì)于手部淤血有很好的治療效果。
雖然局部治療能夠叫快的緩解淤血的癥狀,但是如果配合服用一些活血化瘀的藥物,達(dá)到內(nèi)外兼治的效果,這樣淤血的部位能夠更好更有效的得到緩解。
注意:具體服用的藥物需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)并服用。
1.經(jīng)常修剪
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內(nèi)外清潔沒(méi)有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會(huì)減弱指甲的韌性非常容易斷掉。而留方形的指甲在生長(zhǎng)過(guò)一段時(shí)間后會(huì)容易張成倒梯形,要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型。橢圓形的甲型為佳。
2.洗浴后再剪
洗浴后指甲會(huì)變軟,修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過(guò)去,不要從中間開(kāi)始一下子剪整個(gè)指甲,這樣指甲受到過(guò)大壓力容易斷裂,再用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓,拔去肉刺,最后在指甲根部抹上營(yíng)養(yǎng)油。
3.受傷的指甲
對(duì)于受傷或破裂的指甲,可用市面上賣(mài)專(zhuān)門(mén)的指甲修護(hù)霜,以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳,隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強(qiáng)保養(yǎng)。
4.讓指甲休息
指甲油剝落的女生會(huì)讓別人感覺(jué)整個(gè)人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會(huì)有所剝落,這時(shí)最好就把它卸掉,讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時(shí)間長(zhǎng)了指甲會(huì)變黃,對(duì)健康也不利哦。
5.選甲油
在選擇甲油或亮光劑時(shí),盡量選不含甲醛或丙酮的,或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些,最好不要超過(guò)一周一次為佳。
6.多多關(guān)注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處,蓋在指甲上的那一小層薄皮,在指甲末端保護(hù)甲基質(zhì),有防止病菌及異物侵入的作用。美甲店店員通常在最開(kāi)始做基礎(chǔ)護(hù)理時(shí)會(huì)除掉或推后顧客指甲上的小皮,讓甲面變得更加修長(zhǎng)整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護(hù)功能,讓指甲變得脆弱,建議下次去做美甲時(shí)讓美甲師保留這層保護(hù)膜。
7.正確清理指甲
洗手時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔,避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,這樣會(huì)使指甲變脆弱,并且還會(huì)造成指甲上翹,脫離甲床。清潔指甲時(shí)可以使用香皂水或洗手液進(jìn)行清洗,同時(shí)使用海綿等柔軟布料,將指甲表面、周?chē)?、縫隙都清潔干凈。
8.不能過(guò)于頻繁地美甲
指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì),能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉,手指就失去了保護(hù)層,對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折,顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起