在現(xiàn)代社會中，由于工作或者應(yīng)酬，人們都避免不了要喝酒，但是要注意喝酒會對人們有很大的傷害，會給人體帶來很多的疾病，其中喝酒對皮膚的影響非常大，喝酒會對人們的皮膚有很大的傷害，那喝酒會給皮膚帶來哪些傷害呢？

1、容易使眼周長斑

經(jīng)常喝酒的人，因?yàn)榫凭菀资姑?xì)血管擴(kuò)張，再加上眼周附近的皮膚較為嬌嫩，血管較小，一旦血管擴(kuò)張很容易引起眼周毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況而造成眼周形成斑點(diǎn)。

2、喝酒容易患銀屑病

喝酒很容易誘發(fā)銀屑病，且銀屑病的嚴(yán)重程度與喝酒的多少有著密切的關(guān)系。長期過量喝酒會使血管擴(kuò)張，血管的通透性加強(qiáng)，而且大量飲酒也容易導(dǎo)致表皮細(xì)胞增殖等等原因?qū)е裸y屑病的發(fā)病。

3、喝酒容易有酒渣鼻

經(jīng)常連續(xù)大量喝酒的人不僅容易有酒渣鼻，還容易使酒渣鼻變得潮紅。大量的酒精很容易影響身體細(xì)胞介導(dǎo)的免疫抑制，而導(dǎo)致酒渣鼻出現(xiàn)或者是使酒渣鼻不斷加重。

4、喝酒容易患痤瘡

經(jīng)常酗酒的人，出現(xiàn)皮膚感染，患痤瘡的可能性較大，特別是年齡較大的酗酒者，出現(xiàn)痤瘡的可能性更大。酒精會導(dǎo)致身體的棉衣功能失調(diào)，特別是細(xì)菌中含有乙醇脫氫酶活性，過度的喝酒的時候會使細(xì)菌產(chǎn)生反應(yīng)性成為有毒的物質(zhì)，而引起痤瘡。

5、喝酒容易患皮炎

經(jīng)常過量喝酒的人，因?yàn)榫凭脑蚋菀谆计ぱ?。過量的酒精很容易引起身體的免疫功能失調(diào)，導(dǎo)致更多的病菌在皮膚表層寄居引起皮炎。經(jīng)常喝酒很容易加大患皮炎的風(fēng)險，也容易加重病情，導(dǎo)致皮炎治療苦難、頻繁復(fù)發(fā)等等。

6、容易引起皮膚外傷

經(jīng)常喝酒的人，體內(nèi)接觸酒精的時間較長，很容易加速皮膚的衰老。另外因?yàn)榫凭赡軙o皮膚帶來麻木感，這也加大了經(jīng)常喝酒的人出現(xiàn)較大的皮膚外傷頻率和風(fēng)險。

7、怎樣減少酒精傷害

一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增強(qiáng)，有佐餐的作用，適合餐前飲。

二：甜味酒里面含的糖份有助于我們肝臟的解酒，所以最好是餐后選擇。

三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。（喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)）。

四：酸奶，在喝酒之后，盡量飲用較溫?zé)岬臏?，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。

五：蔬菜、水果，由于酒精對肝臟的傷害比較大，喝酒的時候我們盡量多吃一些蔬菜、水果，因?yàn)槭卟撕退泻写罅康木S生素，喝酒時候應(yīng)盡量多吃，可以幫助肝臟解酒。

六：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相當(dāng)于卵磷脂，有保護(hù)肝臟作用，喝酒時也可以多吃。

七：果汁和蜂蜜，喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點(diǎn)，可以幫助酒精代謝。喝酒以后吃一些甜點(diǎn)也是不錯的！

八：米飯和面條，喝酒以后應(yīng)多吃容易消化的食物，如面條、米飯等。很多人往往喝酒以后不大吃飯，這樣的危害比較大，應(yīng)該吃這些容易消化的食物。

九：蔬菜和水果，吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐能過補(bǔ)充流失的必須營養(yǎng)素，此外酒精使我們?nèi)梭w的細(xì)胞脫水。（飲酒以后，睡覺前和睡醒之后，應(yīng)大量喝水，有助于酒后人體恢復(fù)）。

十：喝烈性洋酒的時候，比如說高度的威士忌，我們適當(dāng)?shù)募有┍鶋K其實(shí)有一定的稀釋作用。