拔火罐是新近流行的一種養(yǎng)生排出體內(nèi)毒素的方法,它可以加快人體的新陳代謝,促使人體消耗更多的熱量和脂肪;它還可以疏通人體的經(jīng)脈,到達強身健骨的作用。好多人對拔火罐大的功效產(chǎn)生質(zhì)疑,認為那是騙人的,其實不然。那么拔火罐可以減肥嗎?怎么拔火罐減肥效果最好?
拔火罐可以減肥,減肥效果還不錯,不僅僅可以進行整體減肥,還可以促進局部的減肥,拔火罐可以減肥嗎?答案是確定的。
1.通過拔罐能夠有效的促進人體的脂質(zhì)代謝。肥胖者體內(nèi)的氧化脂質(zhì)高于正常人,拔罐可以打通人體的減肥要穴,能夠使得人體內(nèi)的氧化脂質(zhì)含量下降,能夠加速脂肪的燃燒,從而可以起到減肥的作用。
2.拔罐可以糾正患者的異常食欲,抑制胃酸過多分泌,達到不乏力,不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,從而使得人不容易饑餓,所以可以有效的控制飲食的攝入量,減少脂肪的堆積。
3.有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖往往是由于人的內(nèi)分泌紊亂造成的,生產(chǎn)后女人比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,所以導(dǎo)致了產(chǎn)后肥胖,更年期也會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂所以也會出現(xiàn)更年期肥胖,拔罐可以消除內(nèi)分泌的紊亂,從而可以有效的控制肥胖的發(fā)生。
中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。
治療:清胃瀉火。
取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經(jīng)少或閉經(jīng),男子陽瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。
拔火罐治療:法濕化痰。
取穴:耳穴內(nèi)分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點,取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐,施術(shù)15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。
1.拔罐時間不宜過長,以免造成起泡。
2.年齡在50歲以上的人新陳代謝比較慢,不適宜采用拔罐減肥。
3.疲勞過度,上火的時候不能拔罐減肥。
4.便秘的時候需要先調(diào)理便秘,然后才能拔罐減肥。
5.月經(jīng)期間不能拔罐減肥,月經(jīng)結(jié)束后才可以。
6.皮膚過敏,濕疹等不能減肥。
7.貧血、心臟病不能拔罐減肥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起