茶是非常健康的飲品,許多人都愛喝茶,喝茶對(duì)人體好處有很多,菊花茶是非常常見的一種茶類,一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人,也可以多喝些菊花茶,具有很好的護(hù)眼功效,菊花茶還有許多作用,那么菊花茶有哪些功效作用?喝菊花茶對(duì)身體有什么好處?
1、明目護(hù)眼
長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦,不僅使得眼睛疲勞、視力模糊等眼睛問(wèn)題,還會(huì)使得身體極度的疲勞。這個(gè)時(shí)候備上一杯菊花茶,不僅可以有效的緩解眼睛疲勞,還能起到提神醒腦的作用。在古代中醫(yī)就有記載菊花茶具有保護(hù)眼睛的功效。
同時(shí)一直以來(lái)菊花也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥,因此經(jīng)常感覺(jué)到眼睛干澀以及腫痛的人,應(yīng)該多喝些菊花茶。特別是一些長(zhǎng)期使用電腦的人,應(yīng)該盡量的多喝些菊花茶,如果早晨起來(lái)眼睛紅腫,不妨用菊花茶熏眼睛,可緩解雙目紅腫疼痛。
2、清熱解毒
我國(guó)中醫(yī)指出,菊花茶具有很好的清熱解毒的功效,特別野菊花,這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō),菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
3、殺菌消炎
根據(jù)有關(guān)的科學(xué)驗(yàn)證,菊花水可以有效的殺滅并且抑制身體多種有害細(xì)菌、病毒,很適合在流行性流感高發(fā)季節(jié)服用,具有良好的預(yù)防作用。
4、防癌抗癌
經(jīng)過(guò)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),菊花被用作中國(guó)傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。在這項(xiàng)研究中表明,菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,它與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們,從而讓化療取得更加好的療效。
迄今為止,這項(xiàng)研究已經(jīng)歷經(jīng)3年,研究了黃酮類物質(zhì)對(duì)腸部、頸部和胸部的癌細(xì)胞的療效,都取得了滿意的效果。
5、防輻射
菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面,經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?,?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì),都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間接觸電子污染的辦公族在平時(shí)應(yīng)該多喝菊花茶,以此來(lái)達(dá)到消除體內(nèi)輻射的作用。
6、防鉛中毒
國(guó)內(nèi)的有關(guān)專家對(duì)菊花茶防鉛的作用做了深刻的驗(yàn)證,研究發(fā)現(xiàn),菊花茶中的硒元素和身體稀有金屬有很強(qiáng)的吸附力。硒元素通過(guò)在體內(nèi)和鉛等金屬物質(zhì)發(fā)生符合反應(yīng),將有害物質(zhì)排出體外,能夠有效的降低血鉛的功效。
1、菊花會(huì)引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎。
菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎,特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意,因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
2、菊花會(huì)加重咽喉炎
體質(zhì)偏虛寒者,也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,故而加重咽喉炎癥狀。可見,用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的,切勿千人一方,否則,適得其反。此外,誘發(fā)咽喉炎的因素很多,除了細(xì)菌、病毒感染外,如生活不規(guī)律、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等,都有很大的關(guān)系。所以,治病要治本,千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。
3、脾胃虛寒最好少喝
古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢?,用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
4、有慢性結(jié)腸炎的慎用
菊花不叫寒,叫涼,甘微苦,涼,一般情況下,所有人都可以食用菊花,但經(jīng)常手腳冰涼,胃和肚子很涼,一點(diǎn)涼水都不能喝,吃點(diǎn)冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性結(jié)腸炎之類的,那么菊花就不太合適了。
5、菊花茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時(shí),有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
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