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拉肚子能喝牛奶嗎?拉肚子可以喝牛奶嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:27 拉肚子腹瀉牛奶

拉肚子是在生活中很常見的現(xiàn)象,不小心吃錯東西就很容易導(dǎo)致腹瀉,著涼也會引發(fā)腹瀉,有腹瀉癥狀時,要注意飲食方面,有的人認為在腹瀉時,需要空腹才能緩解,其實,腹瀉是不能長時間空腹的,不然會導(dǎo)致身體脫水。那么,腹瀉可以喝牛奶嗎?

拉肚子能喝牛奶嗎?拉肚子可以喝牛奶嗎?(1)

1、拉肚子能喝牛奶嗎

因為牛奶中是脹氣的流質(zhì)食品,很多拉肚子早期的人是不可以喝牛奶的,因為在拉肚子的時候喝牛奶會加重拉肚子的情況,所以拉肚子不可以喝牛奶。

2、拉肚子多喝水較好

拉肚子的人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴重性缺水和拉肚子帶來的體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,所以需要大量補充體內(nèi)水分,同時拉肚子也可以通過多喝胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等補充體內(nèi)所需水分,在補充水分的同時,胡蘿卜汁、西瓜汁、蘋果汁還可以補充人體必需的維生素。

3、拉肚子后吃香蕉較好

香蕉中含有多種微量元素以及維生素,其中維生素A能增強身體對疾病的抵抗能力,香蕉中的鉀元素以及鎂元素能夠有效維持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。香蕉中的大量果膠,能夠吸收腸內(nèi)水分,使大便成形,從而減少大便次數(shù)。

4、拉肚子后吃石榴較好

石榴中的鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、蛋白質(zhì)等,可有效軟化體內(nèi)血管、幫助食物在體內(nèi)的消化,石榴不但可以治療腹瀉,還對咽喉燥渴、赤白痢腹痛有著一定的作用。

5、拉肚子喝鹽白粥較好

拉肚子的后,身體會出現(xiàn)乏力、食欲不佳的現(xiàn)象,在拉肚子后,應(yīng)以清淡飲食為主,主食應(yīng)采用半流質(zhì)的稀飯,在白米粥里加少許鹽,可以清理腸胃,緩解拉肚子的癥狀。

6、孩子腹瀉怎么辦

1、補充液體

寶寶腹瀉時,首先要及時補充液體,防止因大便中的水分丟失過多而發(fā)生脫水,可隨時喂水。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下,喂口服補液鹽??诜a液鹽內(nèi)含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分,可補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質(zhì)及體液,調(diào)節(jié)人體水、電解質(zhì)和酸堿平衡。

2、合理喂養(yǎng)

寶寶腹瀉時,并不主張禁食,應(yīng)繼續(xù)喂養(yǎng),以免小兒缺乏營養(yǎng)維持,影響腸粘膜的修復(fù)。所以,母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水;人工喂養(yǎng)可先喂稀釋牛奶(牛奶1份加水2份)2-3天,以后逐漸增至全奶;半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛面條等,由少到多,逐漸過渡正常飲食。若寶寶嘔吐頻繁,暫不宜進食,而采用靜脈輸液。

3、腹部保暖

若寶寶腹瀉的情況比較輕微,不伴隨發(fā)燒、嘔吐等癥狀時,多半是著涼或者消化不良所致的腹瀉,這時,給寶寶加衣服,尤其是給孩子腹部蓋一些東西,然后喝一點鹽開水,改善電解質(zhì)酸堿失衡,可在醫(yī)生建議下,使用寶寶專用的中成藥肚臍貼。

4、熟蘋果止瀉

煮熟的蘋果有良好止瀉作用。因為蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠和鞣酸,具有收斂、止瀉之力。

具體做法是:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,置溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30~50克。

5、胡蘿卜湯止瀉

胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌的食物。

具體做法是:將胡蘿卜洗凈,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然后加水(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例),煮沸即可。每天2-3次,每次100-150毫升,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

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