夏天天氣非常炎熱，而空調(diào)能夠降低室內(nèi)的溫度，所以空調(diào)也就一躍成為了很多家庭夏天必備的電器之一，只是很多人平時使用空調(diào)不正確往往引起了很多不利的后果，那么夏天要這樣使用空調(diào)才正確？空調(diào)的正確使用方法是怎樣的？

1、夏天如何正確使用空調(diào)

最佳溫度26度

即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發(fā)中風(fēng)。

空調(diào)濾網(wǎng)需定期清潔

使用一段時間的空調(diào)濾網(wǎng)上已經(jīng)附著了大量灰塵，可在超市購買專業(yè)的空調(diào)清洗噴劑，將噴劑均勻噴涂到濾網(wǎng)上，然后使用清水沖洗。

不宜通宵開空調(diào)

夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，影響睡眠質(zhì)量，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實這樣對身體并不好，如果實在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。尤其是老年人和兒童，通宵開空調(diào)更需慎重，謹防著涼。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。

避免直吹身體

使用空調(diào)時送風(fēng)應(yīng)選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發(fā)腦中風(fēng)。如果風(fēng)扇對著單側(cè)面部吹，又有引發(fā)面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

空調(diào)病除了因為直吹和室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致外，長時間不清潔空調(diào)也可能導(dǎo)致呼吸道不適。放置了一冬天的空調(diào)，夏季重新啟動，濾網(wǎng)和散熱器上已經(jīng)附著了大量的灰塵，再次使用前需要進行清潔，以免霉菌從出風(fēng)孔擴散。

清潔空調(diào)散熱器

清潔空調(diào)散熱器的方法與清潔濾網(wǎng)略有區(qū)別，將清潔劑噴涂到散熱器上后，需要等待15-30分鐘后。然后開啟空調(diào)的制冷模式，開窗后回避。運行空調(diào)30分鐘左右后即可。需要注意的是，僅清洗濾網(wǎng)而不清洗散熱器，并不能實現(xiàn)空調(diào)的徹底清洗。即使在夏季，筆者也建議大家最好2個月清洗一次空調(diào)。

2、吹空調(diào)注意事項

1干凈清潔

空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常換洗。如果長時間不用空調(diào)，里面的灰塵和有害物質(zhì)會越來越多。這些東東被寶寶吸入，可能會引起呼吸道過敏，或者咳嗽。建議爸比每隔半個月就清洗一次空調(diào)的過濾網(wǎng)。清洗時用低于40℃的水，用中性的肥皂水、洗滌劑來清洗（不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網(wǎng)變型），洗干凈后放置在陰涼處風(fēng)干就好了。

2掌握時機

吹空調(diào)的時機要掌握好，上文提到了，不要在吧出汗了就立馬進空調(diào)房。最好是讓寶寶先進房后，適應(yīng)一段時間（半小時左右）再開空調(diào)，讓溫度慢慢降下去，給寶寶一個適應(yīng)的時間。要出去瘋時，也應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去。另外，寶寶一定要避免頻繁的進進出出，這樣會使寶寶身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，很容易感冒，或者腸胃不適等癥狀。

3換氣通風(fēng)

就像冰箱一樣，為了保證涼爽效果，空調(diào)室一般比較密封，時間長了空氣就會比較渾濁，二氧化碳等有害氣體的濃度增高，細菌等臟東東也會增加。建議每開機1~3小時后關(guān)機，然后開門窗通風(fēng)換氣。可以等到外邊涼快點的時候帶寶寶出去玩，接接地氣兒。家里有新生小毛毛的，吹空調(diào)時記得開一扇窗，隨時保持室內(nèi)空氣流通哦。另外，大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。若寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。

4注意風(fēng)口

不管是風(fēng)扇還是空調(diào)，切記，風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹！注意空調(diào)出風(fēng)口的風(fēng)向，要避免直接吹到寶寶。床要放在遠離空調(diào)的位置，可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化