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產婦能吃西瓜嗎?產婦吃西瓜好不好?[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:42 西瓜產婦

產婦在飲食上有諸多禁忌,不少食物在產后的一段時間內都是不適宜吃的。那么產婦能夠吃西瓜嗎?產婦吃西瓜好不好?

產婦能吃西瓜嗎?產婦吃西瓜好不好?(1)

1、問題解析

西瓜可以說是夏季必備的降溫解暑的佳品,即便西瓜性寒,產婦在夏季也是可以適量少吃的,不過在產生后的3~4天不適宜吃,因為這幾天產婦的身體十分虛弱,性寒食物易造成脾胃不適,其他時間可以少吃。

產婦能吃西瓜嗎?產婦吃西瓜好不好?(2)


2、意見建議

產婦在飲食上最需要的是注意營養(yǎng)充足和均衡,多攝取一些富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果尤為重要,必須是新鮮的。西瓜作為夏季的“水果之王”,營養(yǎng)豐富,口感上佳,不妨適量吃。

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3、溫馨提示

西瓜任何時候都不應該吃的太多,尤其是坐月子期間。此外,產婦需避免油膩辛辣食物的攝入,避免造成腹脹腹瀉和消化不良等問題。

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