夏天的時(shí)候不僅外面的溫度高，房間內(nèi)的溫度也是很高的，讓人覺得受熱難忍，熱的感覺非常難受，在房間內(nèi)吹電扇都感覺是一股股熱風(fēng)，房間里面也是需要及時(shí)降溫的，那么夏天房間內(nèi)怎么降溫呢？夏天房間里面很熱要如何降溫？下面為大家介紹。

1、保持房間干凈降溫

夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內(nèi)的雜物進(jìn)行清理，保持房間內(nèi)的干凈整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。

2、使用加濕器降溫

夏天房間熱的話可以使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒有加濕器也可以用一盆涼水對(duì)著風(fēng)扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。

3、冷色調(diào)用品降溫

夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調(diào)幫助降溫。冷色調(diào)容易讓人靜下心來，清爽的顏色也能夠幫助降溫。

4、綠色植物降溫

夏天房間熱的話，可以在房間內(nèi)擺養(yǎng)一些綠色植物來降溫。綠色植物能夠吸收空氣中的二氧化碳，有效降溫。但是要注意最好將植物養(yǎng)放在陽臺(tái)，直接擺在室內(nèi)有的植物可能會(huì)招惹蚊蟲。

5、反復(fù)開關(guān)門降溫

夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時(shí)候?qū)⒎块g內(nèi)的門窗都打開，然后迅速的開關(guān)門幾次，這樣能夠幫助清除房間內(nèi)的悶熱空氣，幫助房間降溫。

6、防曬窗簾防房間太熱

夏天天氣熱的時(shí)候，可以考慮患上防曬的窗簾，隔離紫外線的強(qiáng)烈照射以防止房間被曬熱。然后外出回來之后將門窗打開透氣通風(fēng)即可。

7、夏天空調(diào)怎么開

(1)開多少度合適

夏天晚上睡覺空調(diào)開28度最合適。

我們?nèi)梭w是恒溫動(dòng)物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內(nèi)溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時(shí)也會(huì)產(chǎn)能，也會(huì)提供熱量，室溫的溫度在28度時(shí)最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個(gè)小毯子，不冷不熱。

(2)開空調(diào)好嗎

夏天晚上睡覺時(shí)最好是不開空調(diào)。夏天菌類繁殖很快，晚上睡覺開空調(diào)都需要保持空間的密閉，一晚上菌類滋生繁殖，很容易降低人體的免疫力，容易出現(xiàn)鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)等空調(diào)病，而長時(shí)間的低溫很容易使老年人引起肩周炎、關(guān)節(jié)炎等癥。不建議在晚上睡覺時(shí)開空調(diào)。

(3)開空調(diào)好還是開窗好

夏天晚上睡覺開窗好。夏天炎熱，很多地方最高溫度甚至可達(dá)到40度以上，但是夜晚的溫度限度較低，一般在30~35度左右，雖然還是很熱，但是通過風(fēng)扇、涼席等手段可有效降溫，能達(dá)到入眠的效果，而開窗戶保持空氣的流通，及時(shí)補(bǔ)氧，能保證睡眠質(zhì)量。