黃種人的皮膚一般都是偏黃的，但是有很多人皮膚可能會(huì)偏白，還有人皮膚過于偏黃，皮膚黃的人平時(shí)會(huì)想很多方法來讓自己變白，不少人可能會(huì)想為什么自己的皮膚會(huì)這么黃，也沒有經(jīng)常出去曬太陽，那皮膚黃是什么原因引起的？皮膚黃是怎么回事？

1、天生黃皮膚

亞洲人又被稱為黃種人，生來就是黃皮膚，這是因?yàn)閬喼薜靥帨貛?，介于黑人和白人之間，氣溫屬于不冷不熱，所以才鑄就了黃顏色的皮膚。

2、熬夜

皮膚黃很大一個(gè)原因是因?yàn)榘疽梗说纳眢w器官在十一點(diǎn)后開始排毒，十一點(diǎn)后還沒休息的，肝臟器官也得不到休息，排不出的毒素堆積在身體內(nèi)，皮膚會(huì)變得暗黃無光、粗糙。

3、營養(yǎng)不良

平時(shí)飲食不注重，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，身體器官得不到該有的營養(yǎng)，脾胃就會(huì)變得虛弱，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

4、電腦輻射

長期需要對(duì)著電腦的人，皮膚會(huì)比別人更加黃一些，這是因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射，會(huì)讓皮膚變得干燥缺水，而且在面對(duì)電腦的過程中，會(huì)有一些你看不到的灰塵落入在面部，從而讓面部變得發(fā)黃無光。

5、食物選擇

(1)少吃感光食物和調(diào)料

感光食物在夜間吃能讓人美白，在白天吃，遇光照就會(huì)讓皮膚變黑，常見的感光食物有芹菜、檸檬、韭菜、木瓜、油菜、菠菜等，另外一些色素深的調(diào)料也要少吃，例如醬油，吃過后色素會(huì)殘留在皮膚中，使得皮膚變黃變黑。

(2)多吃豆類食品

豆類食物因內(nèi)含豐富蛋白質(zhì)，長期食物能讓皮膚變得又白又光滑，常見的豆類食物有大豆、綠豆、豆腐、蠶豆、豌豆、豆?jié){等。

(3)多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有豐富的維生素，維生素C能美白，維生素E能抑制黑色素生成，能夠美白的蔬菜有土豆、胡蘿卜、西紅柿、蘆筍、絲瓜等，能夠美白的水果有檸檬、櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃等，注意若食用感光蔬菜水果，需避免陽光照射。