隨著生活方式的變化，很多人非常注重自己的外貌儀容，身體健康了，有些人看似完美卻仍有些小煩惱，那就是牙齒發(fā)黃。很多牙齒發(fā)黃的人會覺得很沒面子，明明自己每天做牙齒清潔工作，可是還是被黃牙折騰著，個人的心理也變得越來越不自信了。那么牙齒黃了怎么變白？牙齒黃了怎么辦？

1、牙黃原因

隨著年齡的增長，牙齒中的鈣元素會減少，這也使得很多人在后天由于口腔護理不當而引起一些口腔疾病，當然最常見的就是牙齒發(fā)黃這樣的狀況了。讓牙齒變黃的原因主要有飲食方式，比方說經常吃一些色素重的食物，像飲料，咖啡，果醬等，這些都會導致牙齒色素沉著而引起牙齒發(fā)黃。

2、怎么處理

面對牙齒發(fā)黃這樣的癥狀，最直接有效的方法就是接受超聲潔牙。大家可以去牙科清潔，就是做超聲潔牙，那美白牙齒的效果是非常明顯的。又或者是自己可以在刷牙的時候蘸點檸檬汁或者是其它的抗氧化物質來潔牙，主要是含有很多維生素C的，當然在選用牙膏的時候，應該選擇美白類型的。

3、生活建議

牙齒發(fā)黃不是短時間就能形成的，因此在注重牙齒清潔護理工作的同時，也應該多注意飲食。牙齒發(fā)黃會讓人外形減分，跟人看起來的印象是非常不好的，在平時可以吃一些促進牙琺瑯質再生的食物，比方說酸奶，牛奶都是可以的。在挑選牙膏的時候一定要挑選適合自己的牙膏，專業(yè)性強的美白牙膏。