現(xiàn)在的人平時(shí)雖然工作比較忙，但是還是很多人注重養(yǎng)生的，很多人平時(shí)可能會(huì)吃一些保健品，大部分的保健品都是有一定的作用的，不同的保健品效果也是不一樣的，西洋參是保健品中常見(jiàn)的一種，那西洋參泡水喝的禁忌有哪些？西洋參泡水喝有什么副作用？

1、不宜喝的人群

中醫(yī)認(rèn)為西洋參性涼，所以最好在需要補(bǔ)氣養(yǎng)陰的時(shí)候服用，但是凡陽(yáng)氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳

緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參；感冒咳嗽或急性

感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。

2、西洋參泡水喝的禁忌

西洋參不能和蘿卜一起服用

不僅僅是西洋參不能夠和蘿卜一起服用，例如人參、紅參、中藥等等都是別喝蘿卜一起服用。因?yàn)槲餮髤⒌闹饕πЬ褪菧匮a(bǔ)元?dú)?，而蘿卜則具有泄氣的作用，所以這兩種藥材、食材是相互克制的，不僅不能令身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，反而有可能出現(xiàn)過(guò)敏或者是中毒的情況。

3、不能和濃茶一起服用

在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的過(guò)程中最好都不要喝濃茶，這是因?yàn)闈獠柚泻写罅康镊匪?，這種物質(zhì)在和西洋參接觸之后會(huì)破壞補(bǔ)品中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋參之后的三天之后才能夠，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、不能和咖啡一起服用

咖啡中含有的某些物質(zhì)在身體之后也會(huì)破壞身體對(duì)于西洋參中所含有的物質(zhì)，不利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)，所以建議最好也別喝咖啡。

5、西洋參泡水喝的副作用

西洋參泡水并不適合所有人群，有的人服用西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)；還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常，停止服用西洋參后，水泡可自行消退；所以西洋參泡水一定要注意不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常首先停止飲食，其次是咨詢醫(yī)生。

6、西洋參的服用季節(jié)

想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利于身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么選擇服用的時(shí)間也是非常重要的。氣候濕潤(rùn)的時(shí)候并不利于身體吸收，建議在春天還有夏天這兩個(gè)氣候比較干燥的季節(jié)利用西洋參來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。

7、西洋參的鑒別

我國(guó)市面上的西洋參主要有兩種，一種是加拿大和美國(guó)進(jìn)口，一種是引種國(guó)產(chǎn)。兩者功效和價(jià)格相距很大，進(jìn)口西洋參皺紋不規(guī)則，紋路粗而深，手感沉，香氣濃；而國(guó)產(chǎn)引種西洋參表面比較光滑，皺紋細(xì)而淺，質(zhì)地較輕，味道也淡很多。

按加工和生產(chǎn)不同，又可分為粉光西洋參和原皮西洋參，這兩種均以條勻、質(zhì)硬、體輕、表面橫紋緊密、氣清香、味濃者為佳。一般又以野生者為上品，栽培者次之。

8、粉光西洋參

粉光西洋參野生者形較小，或有分歧，色白而光，外表橫紋細(xì)密。體輕。

氣香而濃，味微甜帶苦。

栽培者，皮色白細(xì)紋不及野生者緊密。

體重質(zhì)堅(jiān)而味淡。

9、原皮西洋參

原皮西洋參野生者形粗如大拇指，或較小。外表土黃色，橫紋色黑而細(xì)密。

內(nèi)部黃白色。體質(zhì)輕松。

氣香味濃，品質(zhì)優(yōu)良。

栽培者，形與野生者相似，但外皮淡黃，皮細(xì)，橫紋不黑而較疏。

體質(zhì)結(jié)實(shí)而沉重。

味較淡。

10、吃西洋參不能吃什么

1、蘿卜：西洋參為補(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?，白蘿卜是泄氣的(清熱解毒，清涼等作用)，兩種食物自相矛盾，不但從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易起過(guò)敏反應(yīng)甚至中毒

2、除了茶葉外，咖啡等鞣酸成分含量大的食物，也不宜多吃，如柿子，葡萄，山楂等。