生活中很多人長痘，還有很多人長痘之后很難去除，祛痘確實(shí)是一個很麻煩的事情，因?yàn)椴煌哪w質(zhì)祛痘方法不同，再一個就是長痘痘也有很多類型，不同類型的痘痘去除方法也不同。那么，祛痘有什么好的方法？日常祛痘怎么去比較有效？

1、祛痘小常識

1、每天八杯水，清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、每天一便，堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護(hù)膚品不要亂用，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)，用適合自己的。

11、睡覺時可以把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

2、祛痘小食譜

1，醋煮木瓜姜

準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧恕?

每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

2，海帶綠豆湯

準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。

每天一碗，長期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個月，痘痘就會徹底消失。

3，草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好。

可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉。

每天敷一次，痘痘可快速消除。

4，果蔬綠豆汁

準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。

再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。

加點(diǎn)蜂蜜會使口味更好些。

每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。