很多人平時(shí)都會(huì)用面膜敷臉來(lái)護(hù)膚，但其實(shí)除了可以用面膜來(lái)敷臉護(hù)膚之外，還可以用生活中的一些食材等來(lái)敷臉護(hù)膚的，例如不少人就經(jīng)常會(huì)用一些常見(jiàn)的食材做成面膜敷臉，那么用什么來(lái)敷臉能養(yǎng)顏？養(yǎng)顏用什么敷臉好？哪些食材可以用來(lái)敷臉？

1、用什么來(lái)敷臉養(yǎng)顏

一、土豆

土豆是生活中最常見(jiàn)的蔬菜之一，它的價(jià)格便宜，味道鮮美，受到很多人的喜歡。土豆又被稱為馬鈴薯、洋山芋，是全球第四大糧食作物。土豆中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用土豆可以幫助我們消除水腫、降低血壓、抗衰老，甚至還可以緩解胃痛、濕疹等癥狀。

其實(shí)，土豆除了可以食用外，還可以用來(lái)敷臉，如果我們能堅(jiān)持用土豆敷面的話，我們就可以擁有無(wú)暇美肌。我們可以單獨(dú)將土豆片切成薄片，敷在眼瞼部位，這樣可以幫助我們消除水腫和抑制黑色素的生成。如果你起床后發(fā)現(xiàn)，你的眼睛腫了，黑眼圈很重，不妨嘗試一下用土豆片敷臉。

我們還可以將熟土豆切成片，或者是將土豆榨成汁敷在臉上，這樣也可以幫助我們美白肌膚，延緩皮膚的衰老，保持肌膚彈性。經(jīng)常用土豆片敷臉，你就發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得越來(lái)越細(xì)膩水潤(rùn)。

除此之外，我們還可以將土豆和牛奶、生蛋黃、燕麥或者是檸檬等食物搭配起來(lái)敷臉，美容養(yǎng)顏的效果也非常的好。土豆和牛奶混合敷面可以讓肌膚變得更柔滑，土豆和生蛋黃一起敷臉，可以讓皮膚更潔凈，而土豆和燕麥一起敷臉可以緩解皮膚干燥和敏感的癥狀。

二、草莓

草莓是我們生活中常見(jiàn)的水果之一，它的外觀是心形的，顏色鮮艷，果肉多汁，而且香氣撲鼻，很多人都很喜歡吃。草莓中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用草莓可以幫助我們美白肌膚和抵抗腫瘤。

其實(shí)，草莓和土豆一樣，除了可以食用以外，也可以用來(lái)敷臉。我們可以將適量的草莓搗爛成糊狀，然后敷在臉上，或者用切開(kāi)的草莓反復(fù)涂抹臉部二十分鐘后洗凈。經(jīng)常用草莓敷臉可以減少黑色素的沉淀，幫助我們美白肌膚。

草莓除了可以食用以外，也可以用來(lái)敷臉

如果我們的鼻子長(zhǎng)滿了黑頭，那么這樣的鼻子又被稱為“草莓鼻”。其實(shí)草莓和蜂蜜搭配起來(lái)敷臉，可以幫助我們減少鼻部黑頭的生成。我們可以將草莓搗爛后加入適量的蜂蜜，然后均勻地涂抹在臉部，堅(jiān)持用草莓蜂蜜敷臉可以幫助我們收縮毛孔，還能減少皺紋的產(chǎn)生。

三、西紅柿

說(shuō)到西紅柿，有些人把它當(dāng)做水果，有些人把它當(dāng)做蔬菜，因?yàn)槲骷t柿既可以生吃，也可以用來(lái)炒菜和做湯。西紅柿果實(shí)的顏色鮮艷，美味多汁，很多人都喜歡吃。不僅如此，西紅柿中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康非常有好處。

其實(shí)，西紅柿也可以用來(lái)敷臉，因?yàn)槲骷t柿又被稱為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，而維生素C具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的作用，同時(shí)也能有效減少黑色素的形成，讓皮膚變得白皙又有光澤。不過(guò)，西紅柿是感光食物，直接敷在臉上的話會(huì)降低皮膚的防曬能力。

那么，我們應(yīng)該如何使用西紅柿來(lái)敷臉呢?我們可以將西紅柿搗爛，然后加入半勺酒糟，再攪拌均勻后敷在臉上。這樣敷臉可以幫助我們美白和滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)也可以收縮毛孔，讓我們的皮膚變得越來(lái)越緊致。

除了這種方法以外，我們還可以將西紅柿榨成汁，然后加入兩勺面粉，攪拌均勻后敷在臉上，一刻鐘以后用清水洗凈即可。用面粉西紅柿汁敷臉可以幫助我們潔凈肌膚，同時(shí)也可以滋潤(rùn)和美白肌膚。

結(jié)語(yǔ)：如果你覺(jué)得市場(chǎng)上賣的面膜價(jià)格昂貴，那就不妨嘗試一下自制面膜吧!生活中很多不起眼的食物都可以用來(lái)敷臉，而且美容養(yǎng)顏的效果一點(diǎn)都不遜色于昂貴的護(hù)膚品。我們除了可以用土豆、草莓、西紅柿來(lái)敷臉以后，還可以嘗試一下用茶花籽、黃瓜、蜂蜜等食物來(lái)敷面，更多驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)。

2、檸檬片敷臉的作用

在每天喝的白開(kāi)水中滴幾滴檸檬，把健康好處都喝進(jìn)去。例如喉嚨痛或癢的時(shí)候，喝杯檸檬水能保養(yǎng)你的喉嚨。碰到脹氣、便秘，阿嬤可能也會(huì)告訴你去泡杯熱檸檬汁。

甚至在鹵肉的時(shí)候擠些檸檬汁，可降低對(duì)鹽分與油脂的攝取，且肉質(zhì)更鮮美。檸檬的酸又能降低肉類的升糖負(fù)荷，可說(shuō)是對(duì)抗糖尿病的好食物。所含的檸檬酸還有助刺激肝臟排毒。

除了內(nèi)服，它還可以外擦。電影中常看到用檸檬片來(lái)敷臉，果酸的確可以淡化斑點(diǎn)，還有收斂的作用；你還可以將檸檬切半沾點(diǎn)砂糖，對(duì)于膝蓋、手肘、腳跟等粗糙皮膚表面，有很好的去角質(zhì)功效。