青春痘是大部分青春期的孩子都會(huì)出現(xiàn)了，很多人進(jìn)入青春期后臉上就會(huì)長(zhǎng)很多痘痘，而且很多人這時(shí)候不怎么注意控制自己的飲食，等到意識(shí)到青春痘的問(wèn)題才開(kāi)始找各種祛痘的方法，那青春痘食療方法有哪些呢？青春痘怎么食療好呢？

1、青春痘怎么食療好

比起干性皮膚，油性皮膚的皮脂分泌更加旺盛，更容易導(dǎo)致青春痘。但是干性皮膚一旦產(chǎn)生青春痘，皮膚表面過(guò)分干燥也會(huì)造成青春痘惡化。

雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西紅柿1個(gè)、雪梨 150克、檸檬半個(gè)，混合榨汁。

紅蘿卜芹菜汁，取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個(gè)、芹菜150克，混合榨汁。

海藻薏苡仁粥，海藻、海帶、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個(gè)療程。

山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

對(duì)于癥狀較重的聚合性痤瘡，治療時(shí)選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥。

2、去青春痘疤方法

青春痘已經(jīng)很煩人了，青春痘留下的疤痕更是惱人！那么下面我就來(lái)分享2種去痘疤的小方法吧。

(1)白術(shù)泡醋祛痘疤

做法：去藥店買(mǎi)一些白術(shù)切片，放在白米醋里泡上半天，然后每天用一片切片涂抹青春痘疤痕，大概半分鐘左右，早晚各一次。

功效：該藥方利用中藥的成分活血、去淤、漂白，起到淡化色素沉著的作用，從而去除痘疤。

(2)生姜片

取新鮮的生姜切片加熱后敷在長(zhǎng)痘疤的部位，躺好20分鐘左右連續(xù)1個(gè)星期左右可以發(fā)現(xiàn)痘印被淡化了。