魚作為一種水生動(dòng)物,大家都很喜歡吃魚,魚肉因其肉質(zhì)鮮美,而且名字寓意好,正好符合過年的喜慶,因此每家過年的時(shí)候都會(huì)燒紅燒魚,寓意年年有余,那么年年有魚這道吉祥菜應(yīng)該怎么做呢?年年有魚怎么做好吃?年年有魚的做法是什么樣的?
桂花魚一條、干冬菇約8朵、火腿肉一塊、上海青8棵
姜、蔥、生粉
鹽、酒、胡椒粉、蠔油
1、魚洗凈斬去頭尾,起出魚肉,將魚肉切厚片,用鹽,酒,胡椒粉略腌。
2、將魚頭魚尾放滾水中淖一下取出。
3、干冬菇泡軟對(duì)半切開,火腿肉用水泡一下就不會(huì)太咸,切成片。
4、取一片火腿,一片魚肉,一片冬菇這樣相隔著把材料都在碟子里碼好,擺上魚頭魚尾和魚骨,放上幾條蔥和姜,放入燒開水的鍋內(nèi)蒸15分鐘左右取出,揀去姜蔥,倒去多余的水分。
5、上海青用滾水淖過,擺在魚的旁邊。
6、用生粉水加少許多蠔油做成芡汁淋在魚上即可。
1、挑選桂魚的時(shí)候不要一味貪大,一般500克左右的桂魚味道最好。
2、桂魚的背刺上分布著很多毒腺,剖殺時(shí)要特別注意和小心。加工可以讓賣魚師傅代勞。
3、冬菇以天白花菇為極品(背部如天空般白),并非越大越好,大如香信者,大而無當(dāng),價(jià)錢極低。最好冬菇是不大不小,一啖一個(gè)為妙。
1、桂魚肉味甘性平、無毒,可以益脾胃、補(bǔ)虛勞,具有健脾益腎、助消化、健體強(qiáng)身、增進(jìn)食欲、防止動(dòng)脈硬化、降低血壓等功效。
桂魚肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,適合兒童、老人食用。鱖魚肉熱量不高,富含抗氧化成分,是減肥者的理想食品。
2、冬菇含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香氣橫溢,烹、煮、炸、炒皆宜,葷素佐配均能成為佳肴。
冬菇還是防治感冒、降低膽固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
1、腎功能不全、哮喘、咳血的患者不宜食用桂魚。不可與牛肉同烹調(diào)。
2、冬菇不宜與鵪鶉、驢肉等一起食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起