很多人的腦門(mén)上都存在有抬頭紋的狀況，而在許多人的眼里通常只有年齡比較大的人才會(huì)有抬頭紋的，所以一些有抬頭紋的中青年往往會(huì)覺(jué)得十分疑惑，那么腦門(mén)為什么會(huì)有抬頭紋？表情豐富就會(huì)長(zhǎng)抬頭紋嗎？長(zhǎng)抬頭紋的原因到底是什么？

1、正常的肌膚衰老

如果是年紀(jì)較大出現(xiàn)抬頭的人，很可能是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，皮膚細(xì)胞分化變慢，肌膚出現(xiàn)正常的衰老而形成抬頭紋。一般因?yàn)檎嫫は轮炯?xì)胞的萎縮，皮膚組織也會(huì)變得松弛下垂而出現(xiàn)皺紋，這個(gè)時(shí)候容易形成永久性的皺紋。

2、肌肉功能下降

如果是肌肉功能下降或者是失調(diào)的話，也會(huì)導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)。如先天性上瞼下垂使額肌過(guò)度發(fā)達(dá)造成額紋比較明顯，由于上瞼提肌無(wú)力只能通過(guò)額肌運(yùn)動(dòng)來(lái)打開(kāi)眼睛，久而久之抬頭紋就出現(xiàn)了。

3、面部表情豐富

面部表情過(guò)于豐富，經(jīng)常擠眉弄眼，前額部的肌肉群頻繁的伸縮很容易形成抬頭紋。另外經(jīng)常喜歡皺眉頭、聳眉等，都容易形成抬頭紋。

4、身體過(guò)于消瘦

身體過(guò)于消瘦的人，皮下脂肪較少，皮膚容易出現(xiàn)干燥、凹陷、脫屑、粗糙等問(wèn)題，而對(duì)于身材豐滿的人來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)抬頭紋等身體皺紋。另外如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏或者是身體消瘦較快的話也容易出現(xiàn)抬頭紋。

5、消除抬頭紋的小技巧

1、注意日常習(xí)慣

預(yù)防抬頭紋首先改掉壞毛病時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢(shì)，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說(shuō)話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，平時(shí)不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。養(yǎng)成挺胸抬頭的習(xí)慣、少皺眉頭，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個(gè)人保持良好的精神狀態(tài)，看起來(lái)自然年輕有活力。

2、熱敷+按壓消除抬頭紋

做法：如果是疾病、脫水或缺乏營(yíng)養(yǎng)等引起的，可以對(duì)癥治療。在外面工作的人要戴帽子。還可以經(jīng)常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。每天晚上洗臉后，用右手四指并攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。

3、適當(dāng)補(bǔ)充維生素A

可以調(diào)節(jié)肌膚表皮及角質(zhì)層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經(jīng)嚴(yán)重角質(zhì)化的皮膚恢復(fù)正常。補(bǔ)充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿卜、豌豆苗、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶及奶制品、雞蛋等。

4、注意防曬

白天要涂防曬（以能防UVA、UVB的較為理想）。皮膚缺乏水分是會(huì)老化，所以每周做1~2次的保濕補(bǔ)水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉后，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤(rùn)肌膚，防止細(xì)紋產(chǎn)生的效果。最好配合一款適合自己膚質(zhì)的防皺乳液等護(hù)膚品配合按摩，效果更好哦。

5、注意洗頭方式

不要彎腰洗頭，因?yàn)閺澭搭^必須向上聚緊額頭，以免水進(jìn)入眼睛，這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當(dāng)然也得順便沖個(gè)澡。