橘皮紋是一種凹凸不平的皺紋，橘皮紋其實(shí)指的是海綿組織，身體上出現(xiàn)的看起來(lái)像是橘子表皮類似的紋路，橘皮紋十分影響肌膚的美觀，需要去除，橘皮紋的形成和一些不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，那么女人為什么會(huì)出現(xiàn)橘皮紋？橘皮紋是什么原因?qū)е碌模?

1、橘皮紋是怎么形成的

橘皮紋是皮組織脂肪細(xì)胞周圍產(chǎn)生的多余的水份與老化廢物代謝不良的結(jié)果，其形狀如橘皮，即人體表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。其特點(diǎn)是皮膚松弛，不緊湊，失去光澤。

2、形成橘皮紋的因素

(1)肥胖

肥胖是橘皮紋形成的原因之一，因?yàn)樯眢w肥胖使得皮下組織的脂肪團(tuán)在短時(shí)間內(nèi)快速變大，進(jìn)而促使了上方的表皮過(guò)度的伸張，但是皮膚中的彈力纖維及膠原纖維，卻來(lái)不及新生、增長(zhǎng)而發(fā)生了纖維斷裂和錯(cuò)位排列現(xiàn)象，簡(jiǎn)單來(lái)講就是局部的肌膚組織膠原蛋白缺乏而導(dǎo)致的疤痕，初期呈現(xiàn)微紅色突起帶狀。

(2)遺傳

部分患者的橘皮紋跟遺傳存在一定的關(guān)系，年輕時(shí)皮膚光澤而富有彈性，這個(gè)售后橘皮紋不會(huì)表現(xiàn)太明顯，但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的老化，遺傳因素帶來(lái)的橘皮紋就變得越發(fā)明顯。

(3)快速減肥

肥胖是形成橘皮紋的因素，減肥也是形成橘皮紋的原因。如果過(guò)度節(jié)食減肥使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。

(4)久坐不運(yùn)動(dòng)

我們知道橘皮紋的出現(xiàn)主要是因?yàn)槠つw松弛引起的，而一些文案人員由于長(zhǎng)期的久坐導(dǎo)致腹部皮膚沒(méi)有得到有效的鍛煉使得皮膚松弛，從而導(dǎo)致了橘皮紋的出現(xiàn)。

(5)雌性荷爾蒙激增時(shí)

橘皮紋的出現(xiàn)有可能是因?yàn)槿梭w雌激素激增引起的。

雌激素是一種性激素,它的主要生理作用是促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育成熟（如促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)）,刺激女性副特征出現(xiàn)外，然而這種激素還影響人體的代謝功能，所以當(dāng)雌激素激增時(shí)會(huì)影響人體皮膚的代謝異常，從而導(dǎo)致橘皮紋的形成。

(6)煙酒過(guò)量

血液循環(huán)不暢容易使人體脂肪燉雞在運(yùn)動(dòng)兩較為匱乏的區(qū)域，從而形成了橘皮紋，而長(zhǎng)期的過(guò)量煙酒容易導(dǎo)致人體血液循環(huán)變差，最終導(dǎo)致橘皮紋的形成。

3、如何去除橘皮紋

1.按摩

每天堅(jiān)持按摩。先在有肥胖紋產(chǎn)生的部位抹上按摩乳液或精油等，然后用手輕輕打圈按摩，按摩時(shí)間應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上，初步按摩結(jié)束后用水將肥胖紋部位洗干凈。接著再涂上含膠原蛋白的護(hù)膚品，讓肌膚慢慢吸收。按摩除了在外部給肥胖紋產(chǎn)生壓力外，還能在內(nèi)促進(jìn)消除肥胖紋，即經(jīng)常按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，使肌膚的修復(fù)功能得到加強(qiáng)。

2.運(yùn)動(dòng)

每周堅(jiān)持進(jìn)行3~4次有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳、跳繩等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，而這種消脂的方法并不是激進(jìn)的，不會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)快速滅脂，所以不用擔(dān)心脂肪減了而皮膚還沒(méi)縮下來(lái)的情況，而且這種方式是最有效的，使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。

3.飲食

在飲食上有一點(diǎn)一定要重視，就是飲食千萬(wàn)不能“大起大落”，也就是說(shuō)一段時(shí)間暴飲暴食，一段時(shí)間又過(guò)度節(jié)食，短期內(nèi)的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產(chǎn)生的最主要原因。要想預(yù)防、消除肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理正確的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)可行的減肥食譜，不能吃太多油膩食物。平時(shí)應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)豐富的食品以提高皮膚的彈性，還應(yīng)該多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外，還要控制好熱量的攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。