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夏天喝金銀花茶好嗎?夏天喝金銀花茶要注意些什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:26 金銀花茶夏天喝金銀花茶

金銀花是一種很香的花,它的味道聞起來特別的舒服,金銀花可以用來泡水喝,有清熱解毒,涼血止血的作用,那么夏天喝金銀花茶好嗎?金銀花茶在夏天是否非常適合喝的,夏天喝一些金銀花茶可以有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng),下面我們一起來了解一下吧!

夏天喝金銀花茶好嗎?夏天喝金銀花茶要注意些什么?(1)

1、夏天喝金銀花茶好嗎

夏天是非常適合喝金銀花茶的,金銀花茶有清熱解毒,宣散風(fēng)熱,涼血止血的功效,夏天喝一些金銀花茶可以有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng);能激活細(xì)胞的酶,迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng),瞬間美白,而且能涼血化瘀,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補(bǔ)充水分,有效抵抗各種皺紋。

2、夏天喝金銀花注意

(1) 注意適量

金銀花性寒,服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對(duì)于身體沒有好處只有壞處。

(2) 經(jīng)期不宜食用

月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間,在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、含涼的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經(jīng)期間最好別服用,避免對(duì)身體造成不利的影響。

(3) 不宜隔夜食用

金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

(4) 不宜冷飲

需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲,因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那么可以用開水沖泡之后趁熱服用,這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、金銀花茶的做法

1、金銀花茶:金銀花20克,煎水代茶或泡茶飲,治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。

2、三花茶:金銀花,菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用??汕鍩峤舛荆委燁^痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎,外洗,還可治療皮炎。

3、三花大海茶:菊花4克,金銀花、茶花各3克,胖大海3粒,冰糖10克,開水沖泡5分鐘,飲服,1日1劑,連飲3日,可清熱解毒,利咽潤(rùn)喉,主治流行性感冒,咽喉干癢疼痛。

4、金銀花薄荷茶:金銀花、薄荷各10克,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘后,加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑,清除痱子。

5、金花甘草茶:金銀花15克、生甘草3克,沸水泡茶飲用,夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱,也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

6、金銀花大黃茶:金銀花10克,大黃3克,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的功效,用于治療習(xí)慣性便秘。

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