女生比較重視皮膚的保養(yǎng)，一般會購買很多護膚產(chǎn)品使用，但是，皮膚的狀態(tài)仍然沒有得到改善，這就是因為沒有正確護膚，使用護膚品時不能過度，這樣只會讓皮膚吃不消。那么，過度護膚有哪些危害？過度護膚有什么副作用？一起來了解一下！

1、極端護膚法有哪些

(1)清潔過度

很多人每次一從戶外回來就洗臉，以為頻繁洗去霧霾就是保護肌膚，要知道在空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降的情況下，皮膚本身的抵抗能力會變?nèi)?，更容易引發(fā)皮膚敏感的問題。皮膚過度清潔必定會破壞皮膚本身的防護能力，這樣反而容易造成更嚴(yán)重的肌膚問題。

(2)防護產(chǎn)品涂抹過度

霧霾天保護肌膚做好隔離很重要，但是為了防止PM2.5的侵害，很多人開始肆虐地在臉上涂抹各種防曬隔離產(chǎn)品，好像恨不得抹個好幾層才能百毒不侵似的。其實防護產(chǎn)品涂抹過度會堵塞毛孔，還會導(dǎo)致肌膚粘膩，這樣反而更容易讓臉部吸附有害物質(zhì)。

(3)去角質(zhì)過度

有人認(rèn)為霧霾天護膚就要每天使用清潔型面膜，增加去角質(zhì)的次數(shù)。其實不然，這樣的危害跟過度洗臉不相上下，不要想當(dāng)然認(rèn)為你的皮膚能受得了每天被“剝皮”，況且只倚靠它們就想把肌膚里的臟東西統(tǒng)統(tǒng)清干凈是很不靠譜的。

2、護膚的正確步驟

第一步洗臉去污漬

洗臉時護膚的第一步，用來清洗面部的灰塵和細菌以及油脂，一般使用洗面奶就可以了，如果是化過妝，就要進行卸妝了。

第二步使用爽膚水

爽膚水是進行第二次面部清潔的，需要均勻的拍在臉上，知道皮膚不干為止。

第三步使用精華液

首先要將手掌搓熱，然后將精華液均勻的擦在臉上，在擦的過程中要避開眼周肌膚，并且將手掌輕輕的按在面部的U區(qū)，由下向上、由外至內(nèi)等輕輕按壓，以確保凈化被肌膚完全吸收，在T區(qū)域也使用同樣的方式進行，最后用指肚子輕輕的敲面部肌膚大約300下即可，使精華液可以完美的發(fā)揮作用。

第四步用霜來保濕

在這個步驟可以根據(jù)自己選擇的保濕產(chǎn)品進行護膚，眼霜也是在這個步驟使用。這個步驟結(jié)束后護膚工作基本完成，后面幾個步驟可以選擇進行。

第五步使用隔離霜

選取適量的隔離霜，作用于兩頰處、額頭和下巴處，使用終止和無名指的指肚子由臉頰處向下拉伸，在擴展到額頭的中央，繼續(xù)向兩邊拉伸，直至隔離霜完全沒吸收為止。

第六步做好防曬工作

防曬霜可以根據(jù)自己的需求和實際情況進行選擇，做好防嗮工作也是護理肌膚的一種方式，若是不出門就沒有必要了。