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什么原因?qū)е潞谘廴ι桑繉?dǎo)致黑眼圈的原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:25 黑眼圈化妝眼周眼妝

很多人都存在有黑眼圈的狀況,而有黑眼圈的人大多都希望能夠?qū)⒑谘廴ο?,因為黑眼圈往往會給人疲憊沒有精神的感覺。而想要消掉黑眼圈就需要了解黑眼圈的形成原因,那么什么原因?qū)е潞谘廴ι桑繉?dǎo)致黑眼圈的原因都有哪些呢?

什么原因?qū)е潞谘廴ι???dǎo)致黑眼圈的原因有哪些?(1)

1、常見的黑眼圈的原因

類型一:血管型

簡單來說就是因為眼瞼皮膚太薄,導(dǎo)致皮下和肌肉中的血管透出淺藍(lán)色或是紫紅色的顏色來。年齡增大帶來的自然老化必然伴隨著皮下脂肪的進(jìn)一步減少與真皮變薄,光老化也會加重后者,因此黑眼圈會隨著年齡的增加而愈來愈嚴(yán)重,同時也沒有辦法靠護(hù)膚品解決。

類型二:色素型

這種黑眼圈最為常見,在中國人中,多由于藥物、濕疹、搔抓、日曬等形成后天的色素沉著現(xiàn)象。這種情況首先要治療好濕疹,其次要注意防曬,也可以通過護(hù)膚品保養(yǎng)進(jìn)行改善,但進(jìn)程一般比較緩慢。

類型三:陰影型

這種嚴(yán)格意義上不算是黑眼圈,這是由于年紀(jì)增長后,眼周皮膚肌肉變得松弛,同時脂肪量變化,引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷,最后在眼睛下形成陰影,視覺效果上也像黑眼圈。

由于這是肌肉乃至骨骼作用所形成的,因此也是護(hù)膚品所沒辦法改善的,只能通過醫(yī)學(xué)美容手段進(jìn)行糾正。

2、緩解黑眼圈的食療方

一、黑眼圈食療方:

枸杞豬肝湯

組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效:補虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。

功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。

當(dāng)歸雞湯粥

組成:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。

功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

二、減輕黑眼圈食物

另外,推薦五種食物,可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,僅需在日常飲食中增加其攝入量,就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了!

雞蛋

原理:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

芝麻

原理:芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

原理:除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶

原理:由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

綠茶

原理:經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

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