很多女性都很愛吃醋，之前自己根本都不知道吃醋對自己有那么多好處，只是一味地喜歡吃醋，是喜歡醋的酸味，那么今天就讓我們一起來討論一下女性吃醋對自己身體帶來的好處都有哪些吧！女人吃醋有哪些獨特功效？哪些情況不能吃醋？

1、女人吃醋的功效

1.早晨空腹服一匙老陳醋——通便

許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便秘?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持大便通暢。如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋(約10～15毫升)，再喝上一杯涼開水，服用1周后即可見效。

2.睡前服10～15毫升米醋——減肥

減肥是女性朋友們永恒的話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸，不僅可以消耗體內(nèi)脂肪，還能促進糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行，起到減肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。

3.白醋加水按摩——祛皺抗衰老

中醫(yī)認為，醋具有祛淤生新的作用，對于改善皮膚血液循環(huán)、促進皮膚新陳代謝具有一定的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。

晚上洗臉后，可取白醋1勺，水3勺，混合均勻，用棉球蘸取醋液，在臉上有皺紋的地方輕輕涂抹，再以指腹輕輕按摩3～5分鐘，溫水洗凈即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。

手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。洗手后，將白醋與水按照3：1的比例混合，均勻地涂抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。

4.熱水加醋泡腳——改善睡眠

中醫(yī)認為，醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進機體血液循環(huán)、消除疲勞、幫助入睡。因此，受失眠困擾的人，不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。另外，洗澡時在浴缸中加入適量醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。

5.溫開水加白醋清洗或坐浴——防婦科病

白醋具有殺菌的作用，對外陰瘙癢及女性私處炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10～15毫升，配成濃度1%～1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。與其他婦科外用洗液相比較，用白醋洗后外陰濕潤、舒適、無干澀感及異味，尤其對中老年女性效果更好。

特別提醒

需要注意的是，醋不宜大量飲用，特別是患有胃潰瘍、胃酸分泌過多的人。此外，皮膚敏感的人也要小心。

2、不能吃醋的情況

1.空腹者不宜吃醋

不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

2.骨折的人避免吃醋

骨折的人應該避免吃醋，那是因為醋能夠軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動態(tài)平衡，從而促發(fā)并且加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。

3.正在服堿性藥者不宜

正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。

4.對醋過敏者及低血壓者忌用

食醋會導致這類人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。

5.胃潰瘍和胃酸過多患者不宜

醋具有很強的腐蝕作用，因此胃潰瘍和胃酸過多的患者不適合吃醋。因為不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜，而且會加重潰瘍病的發(fā)展。由于醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重。

6.正在服西藥者不宜

正在服用某些西藥者不宜吃醋。因為醋酸能改變?nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。