維生素是我們身體必需的營養(yǎng)物質(zhì),維生素有增強免疫力的作用,不過維生素C還有超強的抗氧化作用,有減少色素沉著的效果。在藥店里面有維生素C片售賣,有些美眉想問維生素c片可以做面膜嗎,就使用維生素C片來自制一些面膜,那么維生素c可以做面膜嗎?
據(jù)了解,維生素c是可以做面膜的,具體做法是買一瓶維生素c,然后將其研成粉末,再倒入適量的水進行攪拌之后,放入壓縮面膜浸泡,然后敷在臉上即可。當揭下面膜的時候會發(fā)現(xiàn)皮膚變得很白,這是因為維生素c可以刺激膠原蛋白的合成,抑制皮膚黑色素的形成,因此可以讓女性的皮膚更嬌嫩。
不過雖然維生素c的美容功效很強大,但是維生素c它本身會受到溫度、ph的影響,因此如果女性朋友直接將富含維生素c的水果做成面膜,那么氧化速度會很快,從而導(dǎo)致大量的維生素c還沒來得及被皮膚吸收已經(jīng)被氧化了,這樣就是白白浪費了水果。
不過也要記得,最好利用維生素c的粉末配合壓縮面膜進行制造,避免直接使用蘋果、西瓜等富含維生素c的水果,造成浪費。當然除了外用之外,大家也可以口服,里外結(jié)合,這樣效果才會最好。
(1)緩解疲勞
現(xiàn)代社會生活速度大幅度提高,節(jié)奏大大加快,很多年輕人都面臨著較大的壓力,在生活中會出現(xiàn)經(jīng)常感到疲倦的現(xiàn)象。疲倦還會導(dǎo)致免疫功能的下降。維生素C的補充可以大大緩解疲勞的現(xiàn)象,能夠更好的提高人的精神狀態(tài)。
(2)維護肌膚健康
維生素C與肌膚健康也有著密切的關(guān)系。維生素C是膠原蛋白的構(gòu)成成分,因此要想有光滑飽滿的皮膚,就要多加補充維生素C,讓肌膚狀態(tài)更加年輕健康。
(3)解毒抗病
維生素C可以幫助提升人的免疫能力,預(yù)防多種疾病,甚至是癌癥。長期缺乏維生素C會導(dǎo)致敗血癥,因此維生素C一定要保證充足。維生素C對于白內(nèi)障、肝炎等疾病也有一定的輔助治療作用。
維生素C主要存在于蔬菜水果中,多種蔬果中多含有豐富的維生素C,因此在生活中補充維生素C是十分方便的。在食用時注意避免維生素C的大量流失,一些蔬果可以選擇直接食用,以保證維生素C被吸收利用。
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