我們肌膚上有很多毛孔，毛孔的作用就是吸收和代謝，現(xiàn)在我們生活的環(huán)境不是太好，有很多灰塵，因此毛孔很容易堵塞。我們肌膚新陳代謝的周期是25天左右，有些人會短一些，會慢慢長出角質(zhì)而導(dǎo)致毛孔堵塞，那么毛孔堵塞長痘痘怎么辦？毛孔堵塞長脂肪粒怎么辦？

1、長痘和脂肪粒怎么辦

1、徹底潔面

臉部如果積聚了大量的污垢，不管是因?yàn)槠つw細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的死皮和老化細(xì)胞還是因?yàn)槟槻科つw接觸空氣吸附的灰塵等等，如果不能徹底清潔，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要進(jìn)行必要的早晚兩次徹底潔面。

2、正確對待化妝

有的人因?yàn)槟樕掀つw出現(xiàn)的一些小小問題就想著用化妝來遮掩瑕疵，這樣很容易造成臉部皮膚問題變得更加嚴(yán)重?；瘖y品中含有的大量化學(xué)物質(zhì)很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出導(dǎo)致長痘。所以，平時(shí)盡量不化濃妝，化妝之后一定要注意徹底卸妝。

3、護(hù)理油性皮膚

油性皮膚因?yàn)槠淦ぶ置谔貏e旺盛，會導(dǎo)致皮膚沒辦法正常吸收營養(yǎng)，造成皮膚內(nèi)部干燥而外部油脂過剩。過多分泌的油脂覆蓋在表層皮膚上容易堵塞毛孔。同時(shí)因?yàn)槠つw呈堿性反應(yīng)，對于細(xì)菌的抵抗能力減弱，也易長痘痘。想要解決毛孔堵塞長痘問題，油性皮膚一定要注意進(jìn)行科學(xué)護(hù)膚。

4、戒煙戒酒

喜歡抽煙的人因?yàn)橄銦熤泻械哪峁哦?dǎo)致身體血管收縮，血液循環(huán)減慢，這樣會影響血液將養(yǎng)分送達(dá)到皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿狈I養(yǎng)，細(xì)胞的新陳代謝減慢，老化細(xì)胞和細(xì)胞代謝物容易堆積表層皮膚造成毛孔堵塞。

5、調(diào)整飲食

喜歡食用煎炸、油膩、辛辣刺激性食物的人一定會發(fā)現(xiàn)，皮脂腺油脂分泌增多，臉上長痘痘的情況也會加重。油脂分泌過多的時(shí)候容易堵塞毛孔，再加上這類食物含有毒素較多，毒素不能及時(shí)排出就容易反映到臉上產(chǎn)生痘痘。

2、毛孔堵塞粗大怎么辦

毛孔堵塞的原因有很多種，它會因?yàn)槲畚锒氯?，因?yàn)槠つw每天都要進(jìn)行新陳代謝，而被污物堵塞的毛孔，新陳代謝不舒暢，因此面孔就會變得粗大。當(dāng)皮膚松弛老化的時(shí)候，毛孔也會堵塞。如果你有抽煙的習(xí)慣，毛孔也會變得粗大，因?yàn)橄銦煏屍つw沒有彈性，變得松弛，從而加速衰老。

毛孔堵塞疏通小竅門其實(shí)有很多，首先要知道，老化角質(zhì)的堆積也會容易產(chǎn)生黑頭，所以去除老化角質(zhì)，可以提高皮膚的光澤度。使用溫和的角質(zhì)膏就是去除老化角質(zhì)層最好的辦法，像是在商場里能夠買到的相宜本草的去角質(zhì)洗面奶就可以起到很好的效果。大家也可以用一些柔和的爽膚水，比如說天然的茶樹油都可以起到很好的效果，或是在藥店買一些蘆薈膠，在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹于患處，對于疏通毛孔也有很好的效果。

想要疏通被堵塞的毛孔，還應(yīng)該要保證睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)間過長的話，會讓血液循環(huán)變得緩慢，因此導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔就會看起來粗大。建議成年人的睡眠時(shí)間最好在8-9個(gè)小時(shí)內(nèi)。

3、毛孔粗大怎么改善

一、蘆薈汁面膜

用新鮮蘆薈汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，護(hù)膚效果十分明顯。

二、茶水敷面

每天清潔面部后，用化妝棉蘸取茶水涂在臉上，再進(jìn)行敷面，記住使用之后一定要用清水洗凈，否則面如茶色就不好看了，茶水有美白養(yǎng)顏，收縮毛孔之功效，護(hù)膚功效顯著。

三、檸檬汁洗臉

油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上。

四、雞蛋橄欖油緊膚

將1枚雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

五、果醋綠豆緊縮毛孔

小西紅柿洗凈，切成小塊。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?。潔面后將調(diào)制好的面膜敷在臉上，避開眼部及唇部周圍。靜置15分鐘，用清水沖洗干凈。每周1-3次。

六、果皮敷面

果皮敷臉，像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同時(shí)還能滋潤美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面，不可白天使用。