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胃寒怎么辦?哪些食物可以調(diào)理胃寒?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:24 胃部腸胃胃寒

胃寒是中醫(yī)中的一種說(shuō)法,胃部受到生冷食物的刺激或者是因?yàn)槲覆勘旧淼牟贿m,導(dǎo)致出現(xiàn)一些胃痛、消化不良等癥狀,胃部的健康受到多方面的影響,胃部出現(xiàn)問(wèn)題,對(duì)食物消化有很大影響,那么胃寒要怎么辦?哪些食物可以調(diào)理胃寒呢?

胃寒怎么辦?哪些食物可以調(diào)理胃寒?(1)

1、藥膳湯水推薦

1、淮山雞內(nèi)金陳皮煲排骨。

材料:排骨250克,干淮山30克,雞內(nèi)金15克,陳皮1瓣。

2、胡椒豬肚煲雞。

材料:豬肚1個(gè),雞半只,胡椒適量。

3、砂仁猴頭菇煲排骨。

材料:猴頭菇100克,砂仁5克(后下),排骨400克。

4、佛手瘦肉砂仁湯。

材料:佛手片15克、5克砂仁、250克瘦肉。

5、 健脾和胃湯

材料:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各5克,豬肉400克。

2、胃寒飲茶推薦

1、甘草姜茶

材料:紅茶2克,干姜4克,炙甘草3克。

做法:將上述材料一起放入茶缸中,用開(kāi)水浸泡約5分鐘,分3次于飯后飲用。

功效作用:可也溫中健運(yùn),降脂和胃。適用于畏寒嘔吐、慢性胃炎、消化不良的人群飲用。

2、老姜茶

材料:茶葉6克,老姜10克。

做法:將上述材料用清水共煎,趁熱時(shí)頻飲。

功效作用:可也溫胃止痛,適用于因胃寒導(dǎo)致胃脘冷痛的患者飲用。

3、桂皮茶

材料:紅茶2克,桂皮2克,蜂蜜25克。

做法:將桂皮刮去粗皮后碾碎,煎湯取其汁液沖泡紅茶,然后兌入適量蜂蜜調(diào)服即可。每日1劑,溫服。

功效作用:可以溫胃散寒,活血祛瘀,適用于胃脘冷痛的人群服食。

4、艾葉茶

材料:干燥陳年艾葉3克。

做法:將干艾葉用清水洗凈后,放入杯中,用沸水沖泡,代茶頻飲,每日3-4劑。

功效作用:溫胃散寒止痛,適用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群飲用。

5、桂花子茶

材料:桂花子3克,玫瑰花0.5克。

做法:將桂花子研磨成細(xì)末,同玫瑰花一起放入杯中,用開(kāi)水沖泡,取汁代茶飲用。

功效作用:可以疏肝和胃,祛寒止痛,適用于胃寒疼痛,噯氣胸悶的人群飲用。

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