一般人體在感覺(jué)有些不舒服，覺(jué)得好像有些發(fā)燒的時(shí)候，比較常見(jiàn)的是用體溫計(jì)量腋下，根據(jù)腋下的溫度，判斷自己是不是發(fā)燒了，有些人可能不了解正常的體溫一般是多少，難以對(duì)比，那么正常的腋下體溫是多少度？腋下體溫應(yīng)該怎么測(cè)？

1、腋下體溫多少度算正常

腋窩正常體溫是36.0-37.0°C。

腋下測(cè)量體溫操作最簡(jiǎn)單方便，是最常見(jiàn)的測(cè)體溫方法。

生理情況下，體溫在一晝夜間呈現(xiàn)一定的周期性波動(dòng)：在凌晨2點(diǎn)至清晨6點(diǎn)時(shí)體溫是最低的，下午1點(diǎn)至6點(diǎn)達(dá)最高。婦女在排卵期和妊娠期體溫也稍高于正常。

正常情況，腋下體溫應(yīng)該在36.0-37.0°C之間。如果腋下體溫在一天內(nèi)波動(dòng)超過(guò)1度，則被認(rèn)為是不正常的。

2、37.5度算發(fā)燒嗎

普遍來(lái)說(shuō)，37.4～38度是低燒，38～39度是中度發(fā)燒，39～41度是高燒，41度以上為超高燒。

37.5度屬于低燒，沒(méi)有太大的問(wèn)題，可以自己冰敷物理降溫。如果持續(xù)低燒超過(guò)24小時(shí)，則應(yīng)該就醫(yī)治療。

3、腋下體溫怎么測(cè)量

測(cè)體溫時(shí)，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。測(cè)腋下溫度時(shí)，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。

附：各部位體溫值參考

口腔溫度：36.3℃～37.2℃，將體溫計(jì)放置在患者舌下，閉嘴約3分鐘后取出。

肛門(mén)溫度：36.6℃～37.6℃，將體溫計(jì)消毒后涂上潤(rùn)滑油，然后插入肛門(mén)，三分鐘后取出，正常值比口腔溫度約高0.3℃～0.5℃。

4、基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)量

1、測(cè)量方式

曾介紹可由肛門(mén)、女性私處、腋下或舌下測(cè)量體溫。肛表不甚衛(wèi)生，月經(jīng)期與未婚女子更不方便；女性私處測(cè)量亦同樣不甚方便；腋下測(cè)量體溫結(jié)果波動(dòng)較大，目前均采用睡醒后舌下測(cè)量基礎(chǔ)體溫，既方便衛(wèi)生，且比較接近人體體溫。

2、測(cè)量時(shí)間

人的體溫受體內(nèi)外多種因素的影響，因此需要尋找比較穩(wěn)定的條件下測(cè)量體溫。在睡6～8小時(shí)后，無(wú)任何干擾因素，如起立、活動(dòng)、進(jìn)食等，立即測(cè)量體溫，稱(chēng)為基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫。必須重視在基礎(chǔ)狀態(tài)下測(cè)體溫，否則結(jié)果難于分析。夜班工作者可于睡眠6～8小時(shí)后測(cè)量。

3、測(cè)前準(zhǔn)備

置備一攝氏體溫表，掌握讀表方法，務(wù)求精確。此外將溫度表放于床旁，每晚臨睡前將水銀柱甩低。

4、測(cè)量操作

每晨醒后，即刻測(cè)量舌下體溫5分鐘，如能于每晨固定時(shí)間（5～7時(shí)）測(cè)溫更佳。測(cè)溫前嚴(yán)禁起床大小便、吸煙、進(jìn)食、談話等，測(cè)量后將體溫記入表內(nèi)。女性在月經(jīng)周期時(shí)需進(jìn)行標(biāo)注。此外感冒、飲酒、遲睡、失眠等，往往影響體溫，應(yīng)于備注項(xiàng)內(nèi)寫(xiě)明，以作參考。