拔火罐是生活中很常見(jiàn)的中醫(yī)理療方法，適當(dāng)進(jìn)行可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是拔火罐也有許多要注意的地方，那么拔火罐能去痘痘嗎？臉上長(zhǎng)痘痘拔罐有用嗎？拔火罐是可以去痘痘的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及要注意的地方吧。

1、拔火罐能去痘痘嗎

拔火罐能去痘痘。去痘痘就要把體內(nèi)的多余的毒和熱祛除，拔火罐是通過(guò)吸拔的方式將體內(nèi)的濕熱拔出來(lái)，具有逐寒祛濕、行氣活血、消腫止痛、拔毒泄熱等功效,所以拔火罐是能去除痘痘的。

2、常見(jiàn)長(zhǎng)痘痘原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)

2、不良的作息習(xí)慣

3、不注重個(gè)人衛(wèi)生

4、身體免疫力下降

拔火罐可以排除身體毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，所以由于內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降引起的痘痘是可以通過(guò)拔火罐治療的，但是作息習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣要依靠個(gè)人養(yǎng)成。

3、拔火罐去痘痘多久見(jiàn)效

根據(jù)個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因，以及身體狀況，見(jiàn)效的時(shí)間會(huì)有一定的差異，拔火罐去痘痘不是幾次就能見(jiàn)效的過(guò)程，需要堅(jiān)持，但是拔火罐不宜過(guò)于頻繁。

4、拔火罐去痘有副作用嗎

拔火罐是一個(gè)很好的去痘痘的方法，但是長(zhǎng)期大面積使用會(huì)容易耗損人的正氣，容易出現(xiàn)怕冷、神疲乏力，倦怠這些陽(yáng)虛、氣虛的癥狀。而且經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染。

5、拔火罐去痘痘時(shí)要注意

(1)遠(yuǎn)離辛熱食物

辛辣屬于性熱類(lèi)食物，拔火罐后吃此類(lèi)食物容易上火，使長(zhǎng)痘痘患者的病情火上澆油，變得更加嚴(yán)重。

辛熱食物包括：大蒜、辣椒、濃茶等食物。

(2)遠(yuǎn)離高糖食物

高糖食品有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能，此類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痘痘會(huì)一直連續(xù)不斷的出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。

高糖食物包括：白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

(3)遠(yuǎn)離高脂肪類(lèi)食物

高脂肪類(lèi)食物在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，長(zhǎng)痘痘患者體熱，吃此類(lèi)食物會(huì)使拔火罐者內(nèi)熱加重，導(dǎo)致痘痘復(fù)發(fā)。

脂肪較高的食物包括：豬肉、奶油、豬腦、花生等

(4)睡眠充足適時(shí)

晚上23點(diǎn)至次日1點(diǎn)，此時(shí)肝臟的代謝最為旺盛，是肝的排毒時(shí)間，這一排毒過(guò)程必須在熟睡中，之后還有膽、肺部的排毒，若錯(cuò)過(guò)這一時(shí)間，有可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，導(dǎo)致痘痘復(fù)發(fā)。

(5)保持大便自然通暢

長(zhǎng)期的便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量毒素積存，無(wú)法排出體外，造成內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝紊亂。排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾能夠定時(shí)排除，防止毒素堆積。

6、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過(guò)后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開(kāi)痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專(zhuān)業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要吃過(guò)于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過(guò)多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過(guò)量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線(xiàn)的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來(lái)預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。