我想大家應該都吃過荔枝，古有“日啖荔枝三百顆”的說法，還有唐明皇為了楊貴妃讓人快馬加鞭將荔枝從海南那邊送往京城，古人吃荔枝的方法其實是很錯誤的，荔枝是一種溫熱的食物，夏季的時候不宜多吃，那么夏季吃荔枝有什么注意事項？夏季吃荔枝吃多了會上火嗎？

1、荔枝不宜空腹食用

荔枝是一種熱帶的溫熱水果，里面含有很多糖分，荔枝和其它很多水果一樣，是不適合空腹的時候食用的，如果我們空腹食用荔枝，荔枝里面含有的糖分會刺激我們的胃黏膜，導致我們出現(xiàn)胃部不適，而且如果你空腹食用過量的荔枝，甚至會導致你出現(xiàn)“高滲性昏迷”喲。

2、荔枝食用不宜過量

如果你過量吃荔枝，而且基本上不吃飯，極其容易引發(fā)“突發(fā)性低血糖癥”，這個時候，你會頭暈、惡心、肚子疼，甚至會出現(xiàn)昏迷、心律不齊等癥狀。醫(yī)學上稱“突發(fā)性低血糖”為“荔枝急性中毒”，又叫“荔枝病”。荔枝所含的糖類須要經(jīng)過人體內(nèi)的一系列的酶催化作用才能轉(zhuǎn)化為人體可吸收的葡萄糖，被細胞利用。因此，荔枝一次食用不宜過量。

3、糖尿病人慎吃荔枝

上面已經(jīng)說過，荔枝里面由于含有大量的糖分，于是糖尿病人自然就要慎吃了，如果你明知自己患有糖尿病，還執(zhí)意要吃荔枝，那么很有可能會造成不可挽回的惡果，導致你失去珍貴的生命。