隨著人們生活節(jié)奏的加快，大部分人平時沒有太多的時間去注意自己的身體，很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài)，腸胃疾病是很常見的，胃炎是一種常見的腸胃疾病，可能有人聽說過萎縮性胃炎，那如何預(yù)防萎縮性胃炎？吃什么預(yù)防萎縮性胃炎？

1、預(yù)防萎縮性胃炎

1、飲食有規(guī)律

注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

2、細嚼慢咽助消化

細嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。

3、食用流食

對于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。

4、忌食粗糙和刺激性食物

忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

5、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。

6、注意營養(yǎng)均衡

食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

萎縮性胃炎患者最好是吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，遠離煙酒，有助于疾病的恢復(fù)。

2、萎縮性胃炎的治療

(1)飲食調(diào)理

部分萎縮性胃炎是由于日常生活中的不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，消除這些不良飲食習(xí)慣有利于胃粘膜的恢復(fù)。平?？梢员３秩驼ｏ嬍常唤錈熅?；避免食用對胃有影響的藥物。

(2)助消化治療

對于萎縮性胃炎嚴(yán)重者，胃液會相對分泌減少，導(dǎo)致胃酸和胃蛋白酶分泌不足，影響食物消化。必需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胃蛋白酶合劑、多酶片等藥物。

(3)胃粘膜保護治療

萎縮性胃炎的患者，胃粘膜萎縮，其抵抗力降低，容易受到其他因素的損害。平?？梢圆扇∥刚衬さ牟ūＷo治療。常用的藥物為硫糖鋁、秘制劑，對于這類型的藥物對肝、腎功能有嚴(yán)重的副作用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能食用。

(4)促胃粘膜治療

萎縮性胃炎中胃粘膜受到了一定程度的損害，我們可以采取促胃粘膜增殖治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用五肽胃泌素等藥物。

(5)抗油門螺旋桿菌治療

對于萎縮性胃炎療效不理想的患者或者檢查證實有油門螺旋桿菌感染者，可以采取抗油門螺旋桿菌治療。常用的藥物阿莫西林、慶大霉素、四環(huán)素片劑、甲硝唑片、克拉霉素片劑等。