痤瘡是一種比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,一般患者主要是面部長(zhǎng)痘,其實(shí)就是我們經(jīng)常說(shuō)到的痘痘,因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘其實(shí)看起來(lái)不是很美觀,所以很多人還是很煩惱的,但是祛痘又是一個(gè)需要耐心的事情。那么,一般痤瘡反復(fù)發(fā)作是什么原因?qū)е碌哪兀?
1、治療方法不正確。許多人相信游醫(yī)、痘痘店鋪或道聽(tīng)途說(shuō),用五花八門(mén)的土法治療,花了好多冤枉錢(qián),而且越治越重,最后失去治療信心。
2、被一些經(jīng)驗(yàn)不足的醫(yī)生誤導(dǎo),輕易相信三天就可以治好青春痘的謊言,結(jié)果導(dǎo)致病情反復(fù),進(jìn)而對(duì)所有治療都產(chǎn)生了不信任和抵觸情緒。
3、只是重視治療,不從自身發(fā)病原因出發(fā),揚(yáng)湯止沸,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。多囊卵巢綜合癥、精神因素、飲食不節(jié),雄激素水平高,都是引起痤瘡反復(fù)不可忽視的因素。
4、有人以為痤瘡是正常生理現(xiàn)象因而不需要治療,事實(shí)上,痤瘡是一種慢性皮膚病,趁痤瘡癥狀輕的時(shí)候治療,效果才會(huì)好,而且不容易引起疤痕。
1、到正規(guī)醫(yī)院(醫(yī)療機(jī)構(gòu))治療,不要相信大街上的店鋪或者化妝品治療。
2、相信醫(yī)生的診斷治療,一般是藥物治療、紅藍(lán)光治療、果酸換膚、光子嫩膚治療、光動(dòng)力治療。按照患者痤瘡類型選擇使用,會(huì)起到良好療效。
3、不要半途而廢,堅(jiān)持按照醫(yī)囑用藥、堅(jiān)定信心,堅(jiān)持治療,直到痊愈。
4、注意飲食清淡,作息規(guī)律,心平氣和,這個(gè)非常重要,是防止復(fù)發(fā)的非常重要的環(huán)節(jié)。
1、不能吃高糖食物
人體食入高糖食物后,會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
總之藥補(bǔ)不如食補(bǔ),中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)從飲食當(dāng)中增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”,也就是酸性的和甜味的東西合在一起可以促進(jìn)陰液的生長(zhǎng),所以皮膚干的人可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等。痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱,飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食物。忌食肥甘厚味。
2、不能吃腥發(fā)之物
腥發(fā)之物??梢疬^(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海魚(yú)、蝦、蟹、帶魚(yú)等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機(jī)體內(nèi)。
3、不能吃辛辣溫?zé)?
辛辣溫?zé)崾澄锬艽碳C(jī)體,常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等,均不宜食用。此外,屬甘溫的食物,如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等也應(yīng)少吃。
4、不能吃肥甘厚味
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痤瘡是因過(guò)食肥甘厚味,使內(nèi)熱加重,以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此,凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
5、不能吃過(guò)敏海產(chǎn)品
在我們身邊有不少因吃了海產(chǎn)品而過(guò)敏的現(xiàn)象,吃了能引起過(guò)敏的海產(chǎn)品后,會(huì)擴(kuò)大痤瘡的范圍,并且此時(shí)的痤瘡很難治愈,因此,一定不要吃那些引起皮膚過(guò)敏的海產(chǎn)品。
6、痤瘡不能吃補(bǔ)品
有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,于是拼命進(jìn)補(bǔ),實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起