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水果皮有哪些養(yǎng)生效果?水果皮有什么養(yǎng)生效果?[圖]

大眾健康網 2019-11-27 19:37 水果皮止咳高血壓

生活中帶皮的水果很多,我們在吃水果的時候,基本上都不會把皮剝掉,然后直接扔進垃圾桶中,其實很多人不知道,有些水果皮是具有養(yǎng)生的效果的,利用這些水果皮還能起到養(yǎng)生的作用,下面,給大家具體介紹一下哪些水果皮具有養(yǎng)生效果。

水果皮有哪些養(yǎng)生效果?水果皮有什么養(yǎng)生效果?(1)

1、水果皮的養(yǎng)生效果

1、柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

2、西瓜皮

用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀涂在皮膚上,待到10-15分鐘后用水洗凈,有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素,可醫(yī)治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。

除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉,還是保護皮膚的美容佳品。另外,用香蕉皮反復擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,頓時可使足下生輝。

4、蘋果皮

用蘋果皮煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。

當然,也不是所有的水果皮都有養(yǎng)生的功效,因此,大家在生活中一定要注意。如果比較喜歡吃橘子的話,那么橘子皮也有特殊的作用。吃剩下的橘子皮可以放在干燥的地方晾干,然后用來泡水喝,這樣對于身體健康也是很有益處的。

2、不能吃的水果皮

紅薯皮

紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。街邊一些經營烤紅薯的攤主為節(jié)約成本多選用焦炭作為燃料,產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中,所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。

荸薺皮

荸薺常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗凈的荸薺皮,會導致疾病。此外,需要提醒大家,荸薺皮中含淀粉較多,糖尿病患者應慎食。

柿子皮

柿子未成熟時,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進入人體后在胃酸的作用下,會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉淀物——柿石,儲蓄毒素,引起多種疾病。

鮮艷果皮

凡是外皮鮮艷的水果都應該削皮后食用,因為它們的果皮含有豐富的“炎黃酮”。這種化學物質進入人體,經腸道細菌分解成為二羥苯甲酸等,對甲狀腺有很強的抑制功能。

以上就是不能吃的水果皮。我們知道了哪些水果皮不能吃之后,在生活中就需要注意,這些水果皮會嚴重的傷害我們的身體健康。因此建議人們在生活中不要吃這些水果皮。

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