很多人都有冬季頭發(fā)容易油的癥狀，特別是油性發(fā)質(zhì)的人，所以很多人在冬季的時(shí)候就很煩洗頭發(fā)，因?yàn)樘鞖獗容^冷，又需要經(jīng)常性的去洗，有的人甚至是天天洗頭發(fā)，但是其實(shí)這樣天天洗頭發(fā)是會(huì)影響發(fā)質(zhì)的。那么，一般冬季多久洗一次頭發(fā)最好呢？

1、油性發(fā)質(zhì)

冬天油性發(fā)質(zhì)的話，可以1周洗4次左右，基本隔天洗一次即可。油性頭發(fā)出油較多，為了避免油脂堆積對(duì)頭皮造成不利，隔天洗一次頭為宜。如果需要每天洗，也可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對(duì)頭發(fā)的損害。

2、干性發(fā)質(zhì)

冬天如果是干性發(fā)質(zhì)的話，可以1周洗2~3次。冬天氣溫低，頭發(fā)受到的刺激、污染就比較少，而且喜歡戴帽子的話，頭發(fā)受外界污染機(jī)會(huì)更少，這個(gè)時(shí)候1周洗2~3次即可。

3、脫發(fā)患者

冬天如果是脫發(fā)患者的話，最好是能夠1周洗2次左右頭發(fā)。脫發(fā)多事頭發(fā)本身處于退行期、休止期的頭發(fā)數(shù)量多，洗發(fā)太多會(huì)讓頭發(fā)掉的更多，另外就是脫發(fā)患者頭發(fā)脆弱，洗頭發(fā)過(guò)程中更容易導(dǎo)致大量頭發(fā)脫落。

4、天天洗頭壞處

(1)頭發(fā)干枯易斷

冬天天天洗頭很容易導(dǎo)致頭發(fā)毛鱗片長(zhǎng)期處于打開(kāi)狀態(tài)，頭發(fā)水分、營(yíng)養(yǎng)流失快，時(shí)間一長(zhǎng)容易出現(xiàn)干枯、易斷的情況。特別是使用的洗發(fā)水堿性較大的話，這種損傷會(huì)更加的嚴(yán)重。

(2)頭皮屑多

冬天本身就比較干燥，天天洗頭會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥、缺乏水分而產(chǎn)生大量的頭皮屑。注意決不能為了保濕頭皮涂抹護(hù)發(fā)素在頭皮上，否則會(huì)堵塞毛囊，引起更嚴(yán)重的頭發(fā)問(wèn)題。

5、洗頭發(fā)的正確方法

1、洗頭前先梳頭

洗頭發(fā)之前最好能夠先用蘸水的梳子梳理一遍頭發(fā)，這樣做能夠?qū)⒏街陬^皮的污垢浮出表面，能夠更好的幫助清潔頭發(fā)。使用的梳子可以是寬齒縫的圓頭梳，能夠減少對(duì)頭發(fā)、頭皮的傷害。

2、洗頭宜用溫水

洗頭發(fā)的水溫最好能夠控制在30~38攝氏度，這樣的水溫既不會(huì)因?yàn)檫^(guò)高而燙傷頭發(fā)又不會(huì)因?yàn)樗疁剡^(guò)低而不能有效清潔頭發(fā)。

3、先沖洗再用洗發(fā)水

洗頭發(fā)的時(shí)候不應(yīng)該直接就涂抹洗發(fā)水，正確的做法應(yīng)該是先用水沖洗一遍頭發(fā)，這樣能夠幫助去除一些污垢，然后再使用少量的洗發(fā)水進(jìn)行清洗即可。用洗發(fā)水的時(shí)候應(yīng)該先在手心用水稍微稀釋一下洗發(fā)水再揉搓出大量泡沫后涂抹在頭發(fā)上進(jìn)行清洗。

4、洗頭用指腹按揉

洗頭發(fā)的時(shí)候很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，正確的做法應(yīng)該是用指腹進(jìn)行按揉，這樣既能夠幫助清潔頭皮，避免頭皮被抓破又能夠幫助促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助改善發(fā)質(zhì)。

5、洗頭應(yīng)該采用站姿

洗頭發(fā)的時(shí)候正確的姿勢(shì)是站立。低著頭洗頭很容易因?yàn)槊娌砍?，頭皮也向下活動(dòng)而使臉部的皮膚變得松弛，加重臉部的皺紋。

6、洗完后使用護(hù)發(fā)素

清洗干凈頭發(fā)之后應(yīng)該使用護(hù)發(fā)素。洗頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)的毛鱗片處于張開(kāi)的狀態(tài)以便于徹底清潔，再使用護(hù)發(fā)素能夠使毛鱗片閉合，以保護(hù)頭發(fā)。

7、吹干再睡覺(jué)或外出

洗完頭發(fā)之后一定要注意頭發(fā)沒(méi)有干是不能睡覺(jué)或者是外出的。濕頭發(fā)的毛鱗片張開(kāi)，頭發(fā)脆弱，如果是睡覺(jué)很容易使頭發(fā)變得干燥，如果是外出的話很容易使頭發(fā)變得脆弱易斷、分叉等。而且天氣較冷的時(shí)候還容易感冒。